Каковы последствия полного отказа от сахара?

диабет

Просто отличное решение. Три белых смерти: сахар, соль, мука.

В продукты добавляют сахар, а от частичного отказа ничего плохого не будет

Для здорового человека это приведёт к улучшению здоровья кожи и внутренних органов.
А диабетик помереть может

Гипогликемический шок. Если в расчетах режима ошибешься. А вообще раздражитель сильный.

Сахар не входит в необходимый рацион. Это выдумка человека. Я настолько ненавижу сахар, что никогда не ем фрукты, они для меня слишком приторносладкие.
Фрукты и витамины? Чушь. В овощах в 10 раз больше витамин, чем во фруктах.

- слегка получше начинаешь себя чувствовать
- худеешь
- вкусовые качества всей еды усиливаются (скорее начинаешь чувствовать настоящий вкус продуктов.. как то так)
- нет беспонтового послевкусия после чая
- зубы проживут дольше
- никаких больше липких чашек, скатертей
- банальная экономия

Стоит отметить, что достаточно просто перестать сыпать сахар в чай. Торты, варенье можно есть.
Полный отказ от сладкого даст усиление вышеописанных изменений, но чаще всего того не стоит.
Ну и отказываться от углеводов вообще, тоже не стоит. (хотя, в определённых случаях можно)

60 руб. Эконом

Полностью отказаться от сахара? ... Не получится! .... Даже в горчицу при приготовлении добавляют сахар!

В основном все ок, похудение, лучше будете себе чувствовать, но отказ от сахара, лучше всего сделать на 1-3 месяца, а дальше принимать в небольших дозах, ведь сахар полезен для организма

Смени сахарозу на фруктозу ...