Как научиться вставать рано утром! Не помогает ничего...

начать в целом с правильного образа жизни- обязательная гимнастика, обязательно правильное питание, без сникерсов и чипсов с газировкой, запишитесь в спортивную секцию и тогда ваш организм сам, с легкостью, будет просыпаться в 6-7 часов утра

Сейчас уже пора спать. Всем спокойной ночи и сладких снов

Сильная мотивация нужна. У Вас она есть? Я встаю без пятнадцать пять потому как знаю что собаки в туалет хотят и на работу надо что бы этих самых собак кормить. До появления собаки в школу к 8-ми вставала с трудом. Школу терпеть не могла)

Раньше ложиться.

...Так бы и спал беспечно
Но - приобрёл собаку
Мигом она сумела
Хваткой своей медвежьей
сонное моё тело
двинуть на воздух свежий :)
--
Другой вариант - положить взведённую мышеловку на будильник...

А домашние животные очень хорошо дисциплинируют

в смысле не помогает?! ты никогда не встаёшь рано утром? ВСЕГДА спишь допоздна?

Пройдёт лет 30-40, научишься вставать рано и без будильника. )))

подойди к проблеме с другого конца, научись рано ложиться спать

Рецепт- вечером (часов эдак с шести) вообще не есть. Будете вставать, чтоб перекусить))

надо просто рано ложиться, почаще бывать на свежем вохдухе, поменьше сидеть за компом, если я ложусь в 21-22 часа, то сам встаю в 5-7 часов, безо всякого будильника... так все просто!)

Будильник заводи каждый раз, ложишься пораньше даже в выходные. И будет вырабатываться привычка вставать рано, на счет животных я так не скажу, я со своим гуляю в 12 дня, в 4 вечера, и в 9 вечера. Чтоб с раннего утра бежать выгуливать собаку, такого нет. Он сам любитель поспать до самого дня. Приходим с прогулки и снова спать отрубается. Ленивый, лишний раз гулять не заставишь.