Что делать чтобы не сидеть целый день за компом?)))

Замкните комп, купите арифмометр или счеты. Будете крутить и щелкать целый день.

сиди целую ночь!
тогда будешь целый день спать

чили откусить или помазать им ченить (сдвинет, может и мысль какая придет

Сломайте комп, подарите его соседу, мне наконец. Сделайте железному другу даун грейд ( обратное апгрейду) и поставьте в него самую слабую видеокарту, процессор, поменьше памяти. Забудьте оплатить интернет или смените тариф, выбрав минимальную скорость, так что бы грузило очень очень долго. Вызовите мастера и попросите его разрегулировать вам монитор, если тот кинечскопный, пусть мастер вам слегка ухудшит фокусировку. Когда все тормозит и глючит, желание сидеть за компом проходит само собой, при том как бы и не лишен компьютера, тот всегда под рукой, но толку от него мало, вроде и работает, но удовольствие отсутствует. Для работы такого достаточно, а вот игры, блуждание по сети уже почти исключены.
Если жалко ломать, просто не апгрейдите свою машину несколько лет, но тогда и эффект наступит только спустя годы.
Еще можно установить какой нибыдь очень тяжелый антивирус, например Каспера, а что бы ему было потруднее, задать ему максимальные режимы, дополнить еще одним или двумя антивирусами игнорируя все запреты ставить их вместе. Можо так же просто отключить антивирус на время и погулять в инете по зараженным сайтам. Но так комп будет можно все таки вылечить.
А вообще... вообще кардинальное решение только одно, это лишение вас компьютера на длительное время с заменой его каким то иным, занимающим вас, при том полезным и интересным делом. Что бы оно вас увлекало. Потом комп можно вернуть, но учитывая написанное, самым слабым, попроще, что бы позволял работать и только.
А вообще это болезнь, она сродни наркомании. Честно говоря вопрос очень болезненный, у меня в семье есть человек, которому не повредило бы поменьше сидеть за компом, да и не один. Жена, она часто и спит в кресле у компьютера, вот так приходит с работы и садится и там до утра, просыпается среди ночи, побродит в своих игрушках и снова дремлет. И так уже годами. К сожалению мне все данные советы не подходят. Комп у нас не один, Мне они бывают нужны и по работе (когда та есть) , тем более человек я податливый и пол дня плача и уговоров меня ломают. Чиню, восстанавливаю, собираю новое. В конце концов делаю что то из старья. А так пробовал разное, блокировал разными способами " вредные" программы, адреса игровых серверов и тп. Но кончалось всегда " починкой", отказать не в силах. И так уже годами. Вот бы пров закрыл доступ к этим игровым серверам... Но останется аська, скайп.. .
Жуткое это дело, кто подвержен, тот, как наркоман.

А что, кто-то заставляет? Можно не сидеть за компом, если не хочется. (это офигенное откровение)

ананизмом займись.. . отвлекает.

выключи комп. выйди на улицу потренируйся до 7-го пота. а то так и сдохнеш ботаником безмозглым и безвольным

книгу можно почитать, например Войну и Мир, или пойти на лыжах кататься или на коньках.. . (моя мечта :(((( а мне блин работать приходится..)

работать=)
дворником=)
или еще кем, лучшее средство от скуки-)))