если кто-то сможет это объяснить и помочь мне,пожайлуста,пишите в личные сообщения...или оставляйте советы тут..

в январе я сильно нервничала и с числа 5 по 13 не могла заснуть.Потому,что мне постоянно мерещилось чье-то присутствие рядом со мной...как будто кто-то смотрит,наблюдает. если я и засыпала, то снились какие то страшные сны..и когда я начинаю нервничать у меня такие проблемы.. я в ночь с 12 на 13 думала, что сойду с ума..уже утром.я пошла в ванную,умыться.. включила воду,было холодно и я включила горячую.Пошел пар.зеркала в ванной вспотели и там я не знаю..кто то из семья нашей вытирал и оставил след или что.короче отпечаток как будто ладони.. я выбежала.. хотелось кричать.почти плакала. еще плакат как будто кошка эта на меня смотрела..и икона..и так не по себе все было в общем..я думала с ума сойду.считала каждую минуту....ждала пока все проснутся чтобы вздохнуть спокойно.и вот до сих пор бывает.. страшно так.. помогите..