Как принимать обиды без вреда психике?

Учиться не принимать близко к сердцу.
Обиды копяться это нормально, мир не совершенен это факт

Не принимать близко к сердцу

Отвечать адекватно.

Чем больше доброты в человеке, тем меньше на него влияет любой негатив.
Доброго дня! мира и любви!

Работать со своим эгоизмом. Обиды от эго.

Почти невозможно, пока учишься не обижаться, обида разъедает душу.

Если обида несправедлива, то надо говорить, что это не моя проблема, а проблема с горловой у того кто обижает. А на больных не обижаются. Если под обидой всё же есть основания, то воспринимать её как сигнал, что твои косяки видно и надо исправиться, и сказать спасибо за подсказку.

Пожелай обидчику счастья и добра и пусть катится!))

Нужно научиться не обижаться. Нужно просто изменить отношение к происходящему.

Какой твой любимый мультфильм?

Для начала хорошо вспомнить о тех обидах, которые мы сами нанесли другим. Не обязательно этому человеку, который нас сейчас обидел, а вообще. Если всегда иметь в виду, что сам я далеко не ангел, и сколько из-за меня пролито слёз, то и обижаться расхочется.
А по большому счёту, нужно научиться быть абсолютно закрытым к злу. Иначе зло будет обладать нами. А как легко и хорошо становится на душе, когда ты простил обиду, или даже не обиделся совсем))

Осознать, что такое обида на самом деле, и навсегда перестать обижаться.

Посмотрел, что по поводу обид думает современная психология. Вот, что выдал интернет:

"В психологическом словаре дано такое определение (в двух смыслах):
1. «Обида – это оскорбление, огорчение, причиненное кому-либо несправедливо, незаслуженно»
2. «Обида – это чувство, вызванное оскорблением, огорчением»"

Так вот, до тех пор, пока вы будете оперировать понятиями "оскорбление", "несправедливо", "незаслуженно", вы никогда не сможете избавиться от обид.

Сейчас я постараюсь описать другое понимание сути такого явления, как "обида", которое большинство людей не понимает, и не захочет даже принимать. Именно поэтому, мало кому удается от них избавиться.

Первое, что нужно осознать, это то, что нас никто не может обидеть, мы можем только обидеться. Т. е. нет никакого внешнего действия, которое бы автоматически вызывало обиду. Обида - это всегда внутренняя реакция, основанная на понятиях и убеждениях человека, который обижается.

Второе. Обида возникает в тот момент, когда у нас есть определенные ожидания от человека, а он нарушает эти ожидания. Т. е. например, мы считаем, что кто-то ДОЛЖЕН был сделать что-то, а он не сделал, или наоборот, он НЕ ДОЛЖЕН что-то делать, а он сделал. Или мы считаем, что кто-то ДОЛЖЕН вести себя определенным образом, а он не ведет, или НЕ ДОЛЖЕН вести себя определенным образом, а он ведет.

Так вот, осознав (и главное, приняв) простую вещь, что НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН, и каждый может делать все, что угодно, вы перестанете ожидать что-либо от других людей, тем самым избавившись от причины обид. Дайте другим людям свободу, внутренне позвольте им делать все, что они хотят.

Я осознаю, что большинство людей здесь со мной не согласятся, т. к. вся система современного общества построена на понятиях "должен-не должен". И эти понятия с детства внушаются почти каждому. С этим я ничего не могу поделать)

Для того, чтобы это принять, нужно осознать следующие утверждения:

Человек по своей природе абсолютно свободен. Несвобода только в головах людей.
Все люди по своей природе абсолютно равны. Неравенство только в головах людей.
Реальность по своей природе абсолютно справедлива.
Люди своими действиями всегда отражают наши внутренние убеждения о себе и о них.
У каждого события всегда есть внутренняя причина, часто не осознаваемая нами.

Чтобы все это осознать, нужно просто начать внимательно наблюдать за своей реальностью, собой и другими людьми.

Осознав и приняв это вы перестанете обижаться, обида потеряет всякий смысл.
Вы перестанете судить, осуждать людей.
Вам не нужно будет никого прощать, так как вы не будете никого винить и обвинять.
В вашем сердце поселится любовь и жизнь заиграет новыми красками)