я помню боль которую когда то испытала.. . спустя пару месяцев она вернулась... как бороться с ней? со своими страхами?

поясню.... в марте мы рассталсиь с мч.. . (жили вместе) потом помирились, снова стали жить вместе. . прошло 3 недели поняли что поторопились, что надо сначало повстречаться.. . опять я уехала домой.. . прошло 2 недели снова я к нему уехала. . прошло пару месяцев.... все хорошо.. . собираемся пожениться, в июне едем за кольцами.. . но в последнее время (неделю) мне стали сниться сны каждый день что мы опять расстаемся, во сне я вспоминаю эту боль.. . настолько явно, что когда просыпаюсь мне плохо.. . (физически) , почему вернулась эта боль и страх его потерять? я себя загоняю.... почему это происходит все же хорошо, мы скоро поженимся, он меня любит дварит цветы, все идиально.... но каждое утро стало просто невыносимым...