Я немогу спать вообще, и вчера не спала. утром на работу, что делать?

Меньше у компутера сидеть.))

Топай ко мну... .
Согласуем.. .
Хошь первый пример - трубу прорвало... .
второй - менты приехали к соседям - попросили... .
Третий - мля - получку получала...

утром взбодрись и шагай смело других вариантов нет

Примите теплую ванну можно с лавандовым маслом или мятой, так же можно выпить мятный чай с медом, и немножко валерианки, таблетки две -три . Это снимет напряжение, и раздражение успокоит нервы, укройтесть теплым одеялом, можно грелку положить к ногам, випейте пару таблеток валерианы, так же можно писифлоры. В комнате зажгите арома лампу какой-то риятный вам запах :)несидите долго у компа и телевизора на ночь, дышите воздухом, думайте о хорошем и не прибегайте к более сильным лекарственным средствам, без врача.

выпить много пива залпом

Димедрольчика выпей!

..если УЖЕ такой вопрос возник, значит совсем соображать перестала.
Выпей успокоительное, афобазол например, может поможет уснуть.

Выключить комп и включить музыку

может попробовать какие-то лекарства специальные, мне помогает

Ничего страшного - 3 дня не спала да и не ела ничего... Но в всё в норме!

Та же жопа.... уже синяки под глази.... четвертую ночь бессоница и в 6.00 вставать ...это все стресс

постараться дотерпеть до вечера, а там сама по себе уснешь. проверено

Сначала к психотерапевту!!!! Было такое- я 4 месяца не спала, даже со снотворными. Это невроз. Сейчас когда начинается такое -пью недельку на ночь сразу 6 таблеток валерианы "Вечерняя". В их состав хмель и мята еще входят. Пару дней не сразу засыпаешь, потом отлично. И сонливости утром не бывает. Травка мягко действует. Другие снотворные дают дневную сонливость, да и привыкаешь к ним.

a zacem tebe spat ya toje ne splyu v druqom jizni dolqo budem spat