какой прогой можно сконвертировать ролик FLV в 3GP, чтобы на телефоне смотреть?

Посмотрите здесь http://rusprogram.3dn.ru/load/32
Там много бесплатных конвертеров на русском языке

Format Factory это многофункциональный медиа конвертер.
Основные функции:
Видео вMP4/3GP/MPG/AVI/WMV/FLV/SWF.
Аудио в MP3/WMA/AMR/OGG/AAC/WAV/FLAC.
Фото в JPG/BMP/PNG/TIF/ICO/GIF/TGA.
Перевод DVD в видео файлы, Копирование CD в аудио файлы.
MP4 файлы для форматов iPod/iPhone/PSP/BlackBerry.
Поддержка RMVB.
Возможности Format Factory:
1 Конвертирование всех популярных форматов видео, аудио и изображений.
2 Восстанавливает поврежденные видео и аудио файлы.
3 Оптимизирует размеры мультимедийных файлов.
4 Поддержка мультимедийных форматов iphone,ipod.
5 Дополнительная обработка изображений Увеличение, Уменьшение, Поворот, Подпись.
6 Копирование диска DVD в другие форматы.
7 Поддержка 50 языков

AVS Video Converter v6.3.1.367
Xilisoft Video Converter Ultimate 5.1.3.0926
Вот хорошие конверторы
Удачи

McFunSoft Video Convert Master 10.0.10.2089(Тихая установка)

http://wmprogs.net/warez/multimed/27568-mcfunsoft-video-convert-master-100102089tixaya.html

McFunSoft® Video Convert Master™ - конвертер между AVI, MPEG, MPEG 1, MPEG 2, MPEG 4, VCD, DVD, SVCD, RMVB, RM, WMV и другими видео форматами, нарезка и соединение видео фрагментов, файлов, создание и прожиг VCD, DVD, SVCD дисков.

Особенности:

поддержка AVI (DivX, XviD, etc), MPEG 1,2 and 4, QuickTime, Real Video, WMV and DVD, SVCD, VCD форматов, поддержка извлечения видео с DV и Аnalog камер, VCR, TV тюнеров и WEB камер, пакетный режим конвертирования, извлечение аудио из видео, разложение видео на последовательность графических файлов, выбор и настройка параметров конвертирования, выбор и настройка кодеков, поддержка большинства пишущих CD/DVD приводов, простой и удобный интерфейс, высокая скорость и высокое качество.

UnaTTended (Тихая установка) - эта программа устанавливается автоматически. То есть вам не надо вводить ключи и использовать другие способы регистрации программы (патчи, кряки и т. д) . При установки Unattended не приходится жать постоянно «далее» , программа сама все сделает за вас. После установки она полностью готова к работе.

Представьте себе ситуацию, например: Вы администратор и вам нужно установить на множество компьютеров операционную систему Windows (естественно это будет unattended Windows build) и установить один и тот же комплект программ. Если использовать unattended soft, то вы можете сильно сэкономить время.

Софт также будет полезен для тех людей, которые не любят копаться с мелочами по установке программы, или же не хотят себя утруждать. И особенно произведет впечатление на тех людей, которые сталкиваются с трудностями по установки (инсталляции) приложения. Например: Новички, Старички. Сборка UnaTTended (Тихая установка) все сама сделает и не потребуется вашего вмешательства. Просто запустите и по окончании инсталляции программа готова к использованию со всеми встроенными приложениями и дополнениями.

Год выхода: 2009
Язык интерфейса: Русский!
Платформа: Windows 2000/2003/XP/Vista
Лекарство: Встроено (тихая установка)

OJOsoft Total Video Converter 2.6.0.1220 попробуй этот, простой и понятный даже ежу интерфейс. Можно даже подгонять видео в нужный тебе размер