ПОМОГИТЕ сроно пожалуйста

Сначала нкжно купить загрузочный диск Windows, затем вставить его в дисковод во время загрузки компа. Дальше выберишь пункт "Установка Windows" , там, по ходу установки, форматируешь диски, и устанавливаешь винду. Затем ставишь драйвера.

http://www.allrussian.info/thread.php?threadid=75068&sid=f6920f65307b34b977e37ae243cc8306
инструкция по установке с картинками, удачи!

Могу мануал скинуть который сам писал. Как винду ставить. Вместе с форматом.

Вставляеш загрузочный диск
Перезагружаеш ПК
Внимательно смотриш на монитор
Следуеш инструкции
Устанавливаеш на диск С
форматировать в NTFS
Дальше следуеш инструкции кот-рая будет выводиться на мониторе

если пишешь с него то зачем тебе формат? я так понимаю у тебя виста а ты хочешь форматнуть и ХР поставить, тогда предстоят долгие блуждания по поиску драйверов, а тебе это нужно? ты это умеешь?
виста вполне вменяемая система и для чайника даже более удобная, немного красивости убрать так и ваще вылитая ХР

Вставляеш загрузочный диск
Следуешь инструкции

Если есть установочный диск с операционной системой, то элементарно. В БИОС выбираешь загрузку с дисковода, стартует инсталлятор Windows, выбираешь раздел в который неоходимо установить ОС, затем система спросить "Отформатировать выбранный раздел? " выбираешь способ форматирования быстрое или полное, после чего просто следуешь указаниям мастера.
Если устаночного диска нет, то начинать надо с его приобретения.

Как войти в свой БИОС смотри в самом начале, когда комп производит тестирование утройств будет надпись ''Press (Del, F8, F2 и пр. ) to enter Setup'' остается нажать нужную кнопку. После входа ищешь где попадется надпись BOOT и выбор HDD, CD-Rom и прочее. Нужно выбрать первоначальную загрузку с CD-Rom и сохраниться

1) для формат?? ? существуют спец программы например PartitionMagic
2) для начала тебе нужно определиться действительно ли всё настоко плохо что пора переустанавливать винду. если плохо то сохрани ценные для тебя данные на каком нибудь носителе или разделе жесткого диска который ты не будеш форматировать. далее вставляеш диск с виндой выбираеш вариант установки.
3)и вообще это долго и скучно!

Если честно, я не понял что именно ты хочешь сделать?