подскажите, в какой проге можно звук наложить на видео?

Видимо, лучшая из лучших - Adobe Premiere Pro 2.0 - профессиональная, доступная для понимания, 560Мб
http://www.soft.join.com.ua/newsoft/page...
Сопровождается прекрасным бесплатным видеоучебником
http://alex-studio.ru/

Следующая Pinnacle Studio - попроще Adobe Premiere Pro 2.0, но использует красивые шрифты в бегущих строках, чем небогат Премьер -300Мб,
http://gizmobi.ru/2005/11/03/pinnacle_st...
Описание Pinnacle Studio
http://www.ixbt.com/divideo/studio10-2.s...

Ulead DVD MovieFactory - эта умница может многое - основное отличие - все делает сама 3-мя кликами! (производитель утверждает, что 2-мя!) - вплоть до диска!!! 200 Мб
http://www.ulead.com/dmf/trial.htm
Описание Ulead DVD MovieFactory (все версии)
http://www.ixbt.com/divideo/authoring3.s...

Ulead VideoStudio - русифицированный пакет программ для эффективной работы с видеоматериалом в домашних условиях. Позволяет захватывать изображение и записывать его в формате MPEG-1/2/3/4 в реальном времени. Позволяет быстро записать видео во всех основных форматах, смонтировать сложное видео с использованием спецэффектов, добавить в проект музыкальные файлы или звуковые дорожки с аудио CD и т.д. и т.п.. Версия Plus поддерживает новейшие технологии, включая возможность записывать диски в формате HD DVD (проигрывать их можно входящим в дистрибутив плеером InterVideo WinDVD), конвертирование HD-видео в файлы меньшего размера, добавление одновременно до шести эффектов "картинка в картинке", использование Dolby Digital 5.1 Surround Sound и многое другое. В программе Ulead VideoStudio Plus имеется большое количество предустановок, множество шаблонов и эффектов, прямое копирование видео с камеры на DVD, поддерживается преобразование видео в форматы, которые можно загружать на мобильные устройства - Apple iPod, Sony PSP, смартфоны. Кроме этого программа содержит множество других полезных функций. Работа с программой не вызовет сложностей даже у новичка благодаря встроенным Мастерам.

Aurora Media Workshop 3.4.22 + RUS
Aurora Media Workshop - набор инструментов для выполнения всех основных операций с видеофайлами - резки, склейки, конвертирования в другой формат, сохранения кадра в отдельный графический файл и т.п. Позволяет конвертировать медиафайлы (AVI, MPEG1, MPEG2, ASF, WMV, VOB, DAT , DivX, Xvid), производить риппинг аудиотреков, а также записывать с внешних источников. Кроме этого, с помощью Aurora Media Workshop можно записывать Audio CD, Data CD/DVD, Video CD и сохранять собранный образ отдельным ISO-файлом. Для поддержки WMA-формата требуется установленный Windows Media Encoder 9 или выше. [ссылка появится после проверки модератором]

Sony Vegas (100 Мб) – а почему бы и нет?
http://mskd.ru/soft.php?id.745.Sony_Vega...
Описание Sony Vegas
http://mediatory.ru/article56_article_40...

VirtualDub - доступная, бесплатная, всего 1 Мб, но «красивостей» не творит, для простых операций незаменима.
[ссылка появится после проверки модератором]...
Описание программы VirtualDub :
http://www.3dnews.ru/software/virtualdub...

Pinnacle Studio решение твоих проблем во многом, на то она и весит не слабо

попробуй пинакл, там точно всё получится

Nero 7, тоже умеет.