Как понизить температуру ноутбука на максимум?

понизить на максимум и повысить на минимум

Ты выставил параметры SpeedFan с потолка, вот и получаешь результат
Зайди на сайт производителя и посмотри диапазоны рабочих температур. Их и выстави.
50 градусов - это практически холодный процессор )))

50 градусов - горит
Ну так как настроишь прогу.
Конфигурация, выбрать CPU Там внизу тревога пункт и выставить на 65.
Так как запросто техника выдерживает эту температуру. Другое дело видеокарта, может быть и горячее или тоже на 65 выставить. А можно поставить MSI Afterburner чтобы даже в игре показывало какая температура

"месяц назад ноутбук почистили мастера (носил чтобы почистили внутри от пыли)
и тогда же сгорела видеокарта и хард" - стремная какая-то мастерская, если сразу после нее или даже в мастерской сгорел хард и видюха! Весьма стремная мастерская. Попробовать найти нормальную мастерскую и пусть там посмотрят. Убедится что speedfan нормально отрабатывает датчики. Возможно температура другая, а прога неправильно работает с датчиками (да такое бывает у разных прог для мониторинга)

для ноутов с их дегродским охлаждением - это норм температура

50 градусов это нормально... 70
Многие hp живут при 90 градусов и им комфортно

-в холодильник

У любого процессора есть характеристики, на сайте Intel или AMD указано какая рабочая температура должна быть в пределе нормы и какая может быть максимальная. 50 градусов это нормально, больше 90 градусов это уже предел.