У меня БП выдает 22 вольта. Мне нужно 16 вольт. Как это сделать не утрачивая силы тока?

Я бы поставил вместо резистора в цепь последовательную цепочку из диодов. Каждый диод в открытом состоянии будет забирать на себя примерно 0.4 - 0.7 В. Чтобы убрать разницу напряжения понадобяться 8-10 диодов. Ток практически не изменится, нужно только подобрать подходящие по параметрам диоды.

Разбери Б. П. и отмотай с трансформатора 1/3 гдето витков. Точнее надо периодически проверять на нем напругу.

Еще бьі знать как устроен БП, какой нагрузочньій ток. Если импульсник, то отмотать витки у трансформатора не получится. Можно на вьіходе БП поставить параметрический стабилизатор, гасящий лишние 6 вольт.

Заморачиваться этим можно, если по 22 вольтам он выдает хотябы 1,5 ампера. В противном случае усилок будет конкретно сажать ваш блок, чтобы вы не делали.

готовых КРЕНов на 16 вольт - по моему нет. .
придётся стабилизатор вручную паять...

В импульсном БП, если он выдает только одно напряжение, должны быть цепи обратной связи, которые отвечают за стабилизацию выходного напряжения. Надо их перестроить, и будет БП выдавать сколько нужно.
Если это сложно, надо взять КРЕН на 15 В соответствующей мощности и впаять в опорную ногу резистор, чтобы поднять её на 1 В.

Сила тока зависит не только от напряжения, но и от сопротивления цепи. Используйте регулируемый стабилизатор напряжения и ничего не потеряете, тем более что у блока питания указывается максимальный ток на 3оторый он расчитан.

отматать от трансформатора вторичку до получения 16 вольт

Стабилизатор типа на лм317 или латр в первичку если БП параметрический если мотать неохота.

Рези́стор (англ. resistor, от лат. resisto — сопротивляюсь) — пассивный элемент электрической цепи, в идеале характеризуемый только сопротивлением электрическому току, то есть для идеального резистора в любой момент времени должен выполняться закон Ома для участка цепи: мгновенное значение напряжения на резисторе пропорционально току проходящему через него . На практике же резисторы в той или иной степени обладают также паразитной ёмкостью, паразитной индуктивностью и нелинейностью вольт-амперной характеристики.