Когда есть время и позволяет погода бегаю в лесу. Бегаю, прыгаю со скакалкой (внимание, мужчины! Очень полезная штука!), отжимаюсь, в общем чисто для здоровья и удовольствия, без фанатизма. Но я о другом. Бегая по тропинкам, бывало так, что со всего маха со своими 85-ю кг наступал на корни деревьев, выступающими на тропинках. Очень больно! Но потерпишь, похромаешь, вроде прошло, но, однажды сильно стало болеть, так, что даже ходить было трудно, не то что бегать, особенно по утрам. Полез в Инет и узнал, что, оказывается, есть такая бяка как пяточная шпора. Она бывает очень часто у женщин. Научить как избавиться от неё? Я избавился)