2 ночи подряд просто адское состояние тревоги, как будто меня всю переворачивает изнутри или как будто кто-то проклинает. Засыпаю после 4 часов... Как с этим бороться?
Бороться невозможно с тем, что чувствует Душа. Можно расслабиться и попытаться прочувствовать причину тревоги. Ещё вариант дать себе установку эту причину увидеть во сне.
Мне это знакомо. В такой момент 60 капель корвалола (чайная ложка) внутрь и таблетка гидазепама 0.05 под язык. Через 20-30 минут состояние нормализуется.
Хотелось бы без лекарств разобраться, я не пью их.
Без лекарств - ходьба со средней скоростью на свежем воздухе. Но для нормализации при этом у меня уходило времени часа 2-2,5. Поэтому и стал применять лекарство.
Почти каждый день гуляем с детьми, часа по 3 минимум.
Наверное, у меня другое. Я в такие моменты стараюсь быть один.
Надо завязывать с таблетками и в соответствии с вкусом разумно алкоголизироваться....заодно завести простую кошку, её гладитьи держать при себе
Таблетки вообще не пью. Кошку пока нельзя, дети её замучают. Они пока маленькие слишком.
У м еня как сын родился с персых дней кошка к нему в кроватку пришла и с ним спала, он интуитивно енё гладил и ноги об неё грел - главное кошка должна быть не голубых кровей - простая кошка среднешёрстая - они самыфе умные и верные..... и никакие аллергие таких детей - выросших с животными - не возьмут....
Молитву перед сном прочитать и сказать про себя : " Я всех прощаю, а Бог пусть решает, что с врагами и недругами моими делать, ему видней".
Пить успокоительные, в 8 вечера отложить гаджеты, принять теплую ванну, сделать самомассаж. Поговорить с кем то близким о приятном.
Думаю, вы правы, но я не смогу так сделать. Дети не дадут.
Они у вас настолько неуправляемые?
Возраст 2,7 и 1,3
Однако. Вы сейчас себе не принадлежите, вы ресурс. Дети подрастут, полегчает.
Молитва,идти в храм на службу ,поставить свечку и помолиться за дравие врагов и зложелателей,простить их всех .
проследи энергии, Настён. в первую очередь нужно понять с какой стороны стороны прилетело
Ни с кем не ругалась и не общаюсь особо щас. В декрете сижу. А вот маму на работе проклинают. В лицо сказали ей, что больше года она не проживёт. Может от нервов просто меня прихватило. А может не просто...
Это видимо от летней жары.У меня тоже на недели две ночи получаются с бессонницей.
Надеюсь, что так
Грелку во весь рост надо. Или хотя бы купите в аптеке Успокоительный сбор номер 2.
Анстасия, 2 по 150 грамм водки, под плотную закусочку, спать будете, что младенец.
Афобазол. И спокойная обстановка. Желательно ещё грелку рядом в полный рост))
Янов Вам верное лекарство посоветовал, только такое только по рецепту
Не, с головой у меня пока терпимо Тем более, я реально не пью никакие таблетки, даже от головы.
Их выписывают ещё при нарушении сна и нервозности, это лёгкие транквилизаторы, пьют курсом
У меня такого не было раньше. Может, вообще с сердцем проблемы...Не люблю врачей и больницы, только в крайних случаях хожу туда.
Вот это настоящая бессонница!!! Не слушайте советов, идите к врачу!!!
нужно помолиться, возможно кто-то из близких нуждается в помощи
может выбросы промышленные в городе? вы в каком городе живете?
Со всех сторон заводы
а город?
Боротся невозможно, но србытия предстоят, просто подготовка
Какие события? Болезнь или просто что-то?
Сплетни и скандалы
Тоже не мог уснуть до утра: Какие-то страхи наваливались.
Успокоительное выпей или травяной отвар какой нибудь.
Может быть отвар. Таблетки не пью.
не, таблетки не помогут, если только афобазол, от нервов.
Валерьнвы, пустырника попейте, да и давление померте
110:70, мне пока рановато с давлением мучится. А вот капли, возможно, стоит попробовать.
Никак.. просто поговорить с ним . С этим состоянием