Как вы избавились от какой-либо привычки, зависимости?

А от какой привычки избавились?

Грызла ногти много лет .Прочитала как то в журнале и попробывала. Результат через месяц. Обалдела от чуда. Вот уже 25 лет красивые , ухоженные ногти с маникюром. Аутотренинг перед сном в расслабленном состоянии до засыпания. Помогает от любой зависимости, не лениться, ежедневно повторять.Днем можно попить успокаивающие настойки. Зависимость это внутреннее напряжение, которое нужно снимать.

Как говорил Марк Твен: "нет ничего проще, чем бросить курить! Я бросал более 100раз!"))

Какой выход нашли вы? Если можно, то в виде совета?!

..а от чего вы хотите избавиться ?..

Я не для себя спрашиваю, а для тех, кому возможно поможет ваш совет.

Нет, не хочу ничего менять, нет времени и сил

Плохо! Ведь вам тогда будет трудно понять слабости человека и принимать его с ними))

Ап!!! Или крайняя мера-надо!

Как настраиваетесь,поделитесь?

Начинаю внушать себе, что все будет хорошо, путем афримаций и молитв

Прекрасно! Правильная установка!

Не скажите, я знал и таких, что решали лучше умереть!

Может, надежды не имели. Так стоит ли...

Надежда была и высокий % излечения, но отказывались в пользу онной!

Тогда уж от жизни ничего не ждали

Говорили, что не хотят страдать,терпеть, а в реальности не верили в свою смерть, продолжая строить планы.

В болезни человек и силу воли утрачивает и сознание бывает спутанное.

А в чём ваша мотивация - бросить курить?

Не-хо-чу.Работа нервная.Хотя на раб.почти и не курю.Да и денег много на это уходит.

Как, поподробнее, если можно?

Курила с 18 лет.Работала сначала в художественной мастерской - 40 мужиков и 2 женщины.Утро начиналось с перекура,каждый час ещё и ещё.Каждый день кто-то из ребят заявлял,что бросает курить,держались день,два,а чаще до обеда.Как то раз и я заявила,что бросаю курить,меня подняли на смех,пришлось включить всё своё самоуважение и выдержку,что бы доказать,что я не слабак. День прошёл в провокациях-приглашали покурить,предлагали дорогие сигареты,но даже мысль о сигарете меня приводила к тошноте.Видимо сыграла огромная мотивация.Я больше никогда в жизни ни закурила,более того - не выношу дыма и всех приучила курить от меня подальше. Удачи вам.