А вы знали,что во время сна объем головного мозга уменьшается, поэтому много спать вредно?

Нет,на этот раз американские,для разнообразия

Они наверное учились у английских))))

Не знаю,но они утверждают,что слишком долгий сон приводит к Альцгеймеру

я думаю это не сон приводит а Альгеймеру ..это Альцгеймер приводит ко сну)))а честно, мозг должен работать и познавать новое, как только мозг перестает работать он начинает дуреть)Тем более мыслительная деятельность усиливает кровоток)Для сравнение взяли мозг кучера и профессора по математике..у кучера три сосуда на весь мозг, у математика он весь в в сосудах)) это конечно я грубо написала, но все же)))

Хуже слишком долгого сна -слишком короткий

Слишком мало -еще хуже

Сочувствую

спасибо,но скоро на пенсию, ураа

Вот тогда и не спите слишком долго,заведите себе интересное хобби

Но звезды рекомендуют больше спать

Звезды еще не врачи и многие в старости и становятся больными на всю голову

Да точно вам говорю

Вовсе нет,я обычный человек и слава богу

Количество чего уменьшается?

Так это восполняемый ресурс,или у вас иначе?

Ну а мозг после пробуждения....................

Вы заметили в вопросе слово много,речь идет о сне продолжительностью более 9 часов, вы точно столько не спите

Мало спать -еще вреднее,последствия сказываются быстрее

Сотни -это не большая группа. Мне эта тема интересна, я прочитывал труды нейроученых и лекции их прослушивал, поверьте там согласия нет, больше того, на этой теме модно пиариться. Мозг не может развиваться не получая информацию. Но интересно то, что максимальное развитие мозг получает в младенчестве и в это время тратит энергии до 50%, при этом младенец проводит во сне очень не малое время, а вот пожилые люди более подвержены маразму, но не из-за того, что они дольше спят, или наоборот страдают бессонницей, просто отмирают клетки и разрываются связи между ними...

Да,поэтому важно в пожилом возрасте давать нагрузку мозгу, у меня маме 87, она ходит в школу учит иностранный язык

Это очень хорошо. Изучение другого языка приносит большую пользу. И вот заметьте, когда мы учимся или увеличиваем умственные нагрузки, мы устаем, не меньше, чем физически, при этом на сон уходит больше времени, чем обычно. Нормальные здоровые люди, не страдающие психическими расстройствами, спят столько, сколько позволяет им мозг. Если человек себя нормально чувствует, бодр и имеет желание, значит, он выспался. Если чувствует усталость - отдыхает. Я думаю, что психические заболевания случаются в большинстве случаев, вследствие дегенерации и именно сон является показателем нашего здоровья и психического состояния. Недаром говорят «здоровый сон» или «спит как ребенок»… Леонардо де Винчи был гениальным человеком, но при этом, известен факт, что он вообще не спал. Из этого можно сделать вывод, что быстрее всего имел психические отклонения. Изучая его биографию, приходишь к выводу, что сексуальная ориентация была не традиционная и наследство, не было продолжено. То есть, я хочу сказать, что нормальный сон примерно занимает третью часть суток, но кто-то спит 5 часов, а кто-то 9. Просто это может быть, что у человека есть предрасположение к психическому заболеванию, но это не значит на все 100%.

Да, в обсужении с кем то я уже высказывал похожую идею, что причинно-следственная связь может быть обратной,не долгий сон вызывает умственные отклонения, а именно расположенность к умственным нарушения приводит к потребности в долгом сне или в коротком,но в любом случае -нарушении среднего ритма

Сны всегда будоражили умы людей. Сны трактовали и древние философы и библейские пророки, в снах предсказывали будущее и делали открытия. Сны характеризуют психическое состояние человека. Кошмары часто снятся людям страдающим психическими расстройствами, а так-же наркоманам и алкоголикам. Тема видений и галлюцинаций, здесь рядом. Сны рисовали и снимали в фильмах, не говоря уже о поэзии и литературе. Они во всех видах искусства, И это не случайно, ведь человек третью часть жизни спит...

Ну-ну,я предупредил

Спасибо за предупреждение.

Больше -это больше 9 часов,сомневаюсь что вы столько спите

не внимательно мой ответ прочитали

а совсем мало -еще вреднее

Смотря сколько бодрствовать, при недостатке сна последствия хуже,чем при его избытке

последствия- увеличение головного мозга?

Последствия -ухудшения работы головного мозга

Мягкий был слишком, раз уж взялся за гуж...

Вот то-то и оно,тот правитель который издевается над своим народом однозначно должен быть уничтожен,он исполнитель воли народа и никак не наоборот!А сейчас людям мозги,у кого они были,и чудят что заблагорассудится.

Да, мир вообще сошел с ума и не только увас,везде

А вот это ближе к реальности.

К сожалению это не ближе,это сама реальность

Надеюсь не 12 часов,если меньше 9 -это нормально,но меньше 6 -маловато

Ну обычно- 6, на 8 это - шикарно

Здоровья вам

Очень мало спать еще вреднее

Вот Вы и противоречите своему высказыванию....

Ничего я не противоречу, мало соли ешь -проблема,много -тоже проблема ,то же и со сном,но изначальное утверждение о сне -не мое,это бостонские ученые открыли

Какие они умные... Недосып тоже вреден...

Еще вреднее

Точно,мало -еще вреднее

именно,серединка -золотая

вот бы ещё научиться её определять...........во всём...

Чувство меры поможет, лично я сплю от 6 до 8, считаю это нормой

с 6-ти вечера и до 8-ми утра? ну, вам виднее.....

Шутите? 6-8 часов,когда как

Впт они первые кандидатына усыхание мозгов

Смотрите,так до гранита можно уплотнить

Не зря в употреблении есть фраза "Грызть гранит науки..."

Нигде нет -уплотни мозги до гранитной твердости

Если честно -понятия не имею,просто прочел статью

Мало спать еще хуже