Что такое для вас сон?

пытаюсь его делать спокойным, без бередящих душу сновидений... методика родилась, когда работал в школе завхозом (пару лет, уже на пенсии, причём в школе, которую закончил) - заведующая столовой довела до моего сведения, что предыдущий завхоз (женщина, покинувшая пост для ухода за внуками) установила порядок, при котором пробу обеда снимала не только директор школы, но и завхоз... для этого надо прийти в столовую минут за 10-15 и отведать первое, второе и компот... дальше целый час обеденного перерыва, а вечером, обычно, мне было необходимо раз в месяц раздавать зарплату учителям, техничкам, рабочим и сторожам, и ежедневно со сторожами встречаться, перед их заступлением на дежурство... к этому времени я обычно был уставшим и "разбитым"... решил воспользоваться полным часом перерыва и стал ходить домой, чтобы поспать...15 туда, 15 минут обратно, 30 минут на сон... надо засыпать днём, а летом с открытыми окнами, не смотря на свет и шум... и я научился засыпать быстро, представляя, например, перед внутренним взором ткань, которую приближал, приближал, она разрасталось до отдельных ниток, проникал глубже и... звонок будильника на мобильнике возвращал меня обратно...вечером стал чувствовать себя бодрее и собраннее... из школы пришлось уйти - мне предложили интересную работу по специальности... в Африке... но это, другая история... а методикой, которую я для себя придумал, работая в школе, пользуюсь ежедневно, точнее, еженощно...очень помогает...

Организм отдыхает ночью, а мозг- продолжает работать. Ночью он наводит порядок на своих полочках. Строит новые нейронные связи, удаляет старые.

У меня со сном плохо.Очень плохо.Я просыпаюсь около трёх ночи и около пяти,будто кто-то будит.Я не помню,чтобы уснула и проснулась без этого.

Необходимый процесс для организма, если б могла - не спала! Время жалко! Хотя иногда бывают сны … очень приятные, но необъяснимые

СОН – это форма, соединяющая вибрацией форму не познанного, с формой бытия, но уже проявленного в нас.

5 действенных советов, которые помогут вам запоминать ваши сновидения https://ky-ky.net/1746-kak-zapomnit-son.html

Странный вопрос...Сон для любого человека - это отдых и возможность восстановить силы.

Это возможность набраться сил и ещё увидеть близкого человека, которого не стало…

Сон, это время ха которое мозг обрабатывает информацию и перезагружается.

Оо! Для меня сон это высокая потребность, для меня он дороже еды и секса

Это моя проблема. Более 5 лет засыпаю только под действием снотворного

Сон это - как второй мир, где я могу оказаться в сказке или в ужастике

У меня со сном проблемы, на протяжении нескольких лет. 4-6 часов сна

Отдых. Если плохо посплю, то и выгляжу плохо и работать тяжело.

Спать-это так же прекрасно, как есть. Только еще и бесплатно.

Забыться сделать перерыв. Разделить один день от другого

В последние полгода, это то чего мне так не хватает

Отдыхают мысли и тело, испытываешь наслаждение

то что могло с вами случиться в другом мире сна

Природная необходимость, как еда, вода, воздух