Сначала научиться себя контролировать свои эмоции
я знаю я научилась но у каждого наверное свой путь
может быть-но иногда этого так не хватает- не можешь- видно чем дальше-тем быстрее оно кончается
я научилась когда стала верующей - очень помогает вера
включить полный пофигизм и больше ничего не надо )
изучите все способы и ТВЕРДО следуйте выбранному
Молитвой и образом жизни подабающем христианину
Только жизненный опыт подскажет как это сделать.
Не требовать от окружающих слишком многого. 
Это ваша работа...никто не станет этому учить.
Не переживайте, некоторым это вообще не дано)
не знаю, у моей жены до сих пор не получается.
Мне помогает Бог. И каждодневные молитвы.
сложно... здесь советчиков не может быть..
Сначала надо научиться молчанию))))))
точно-но тяжело............
очень тяжело, особенно когда мысль вперёд летит))))))
внутренне настроить себя
все приходит с годами...
почему то с годами- наоборот какая то тихая злость накапливается-наверное от окружения что ли зависит
наверное вы правы....лично я,злости места не уступаю....улыбка,только улыбка-это обескураживает всех...и с тобой общаются с добром!
вы наверное сильный человек по жизни
во всяком случае я очень стараюсь....но сила моя не в том, что бы молотком стучать... а в том что никогда не показываю своего плохого настроения и свои проблемы...поверьте они никому не нужны!
БОГ терпел- и нам велел.
силу воли тренировать
Трудно
верно- надо что то менять видно-или работу или окружение
Если уже невмоготу
Никак
Почему-ведь как то можно??????????
Кому то дано, кому то нет. Если не умеете терпеть, значит не очень то и хотелось чего то.
Кому то дано, кому то нет. Если не умеете терпеть, значит не очень то и хотелось чего то.
ждать
Учиться можно в памперсах.Особенно после операций.