Не поддаваться им. Они (страхи) кормятся энергией вашего внимания. Чем больше кормите, тем реальнее они становятся. Надо понять откуда взялся корень ваших страхов и понять, что либо ваши страхи беспочвенны, а стало быть продолжать в них верить просто глупо, либо ваши страхи - это первый звоночек мозговых или сосудистых заболеваний. Во всяком случае необходимы релакс, расслабление. Подойдут методики: йоги, танца, рисования, аудотренинга по Шульцу, медитации. Ну можно просто сходить к психиатру. Ничего страшного в этих врачах нет. Может быть у вас просто сдвиг и зажим шейных позвонков. Психиатр с помощью аппаратуры это выяснит. У меня иногда случаются кошмары ночью. Если они сняться, я знаю что мне надо просто принять другую позу - вот таким способом меня будит организм. Навязчивые страхи, например боязнь кошек, может быть результатом гораздо более глубокого и возможно неосознанного стресса. Вы например шарахаетесь от кошек, а на самом деле вы в детстве увидели страшного дядьку, а потом выбежала кошка. Сознание зафиксировало кошку, и с тех пор реагирует на кошек, хотя они совсем не при чем. Ваше подсознание на самом деле ждет дядьку страшного. Это все устранимо, только если начать в себе разбираться. Страх это всегда реакция "Стоп", а вот на что стоп - выяснить это ваша задача, выяснить и отпустить, перерасти проблему так сказать:)

психологи говорят что страхи родом из детства нерешенные проблемы с родителями нужно осознать что с тобой происходит принять это и отпустить знание освобождает от страхов а навязчивость происходит от того что мы не решаем проблему

святая вода очень хорошо помогает..опрыскивать на ночь все углы..со словами...изыдите темные силы....и потом умыться святой водой..проверено..помогает!

Гари поттера смотрели?так вот там правильно сказано свой страх надо высмеять.превратить в смешное.а если это предчуствие а не просто страх.

от страхов не нужно избавляться . его можно подчинить . страх мобилизует к действию . лучшая защита нападение

переключить внимание на что-нть более привлекательное. Они (страхи) обидятся и уйдут! Скатертью дорожка!)))

детям дают листик они рисуют свой страх потом отчаяно рвут и выбрасывают попробуйте что то похожое

К психотерапевту на прием записаться...))Сумма гонорара поможет со страхами любыми распрощаться))

Это к психиатру. Нужно в природе страхов разобраться и откуда они идут. Это не простой вопрос.

это страшно, но преодолеть можно, у всех есть свой страх, смотря что пришлось в жизни испытать

Отсекать мысль, обращение к Богу хотя бы краткой молитвой."Господи, помилуй мя, грешнаго" .

Сначала подписываешься на то что страшно и делаешь, со временем страх побежден

Понять, что бояться заранее бессмысленно. И это отнимает покой в настоящем.

пройти самый страшный сценарий в голове и решить его благополучно для себя

Лучше изначально не связываться! А "ноги" зачастую родом из детства растут.

ПЕРЕКЛЮЧИТЬ своё внимание на очень яркий позитив.. А мне помогает молитва.

А Ты Их Себе Не Навязывай,Ты Их Накручивай На Ху......Ну Ты Понял Вообще

Надо посоветоваться с психологом... благо теперь можно через интернет

Если это не патология, то перетерпите. Терпение и труд -все перетрут.

страхи всегда с нами проста не думать а жить даль и все будет хорошо