Кто небудь пользовался хула хуп (обруч) с массажными шариками. Есть эффект?
с утяжелением пробовала) если заниматься регулярно по 20-30 минут, то через пару недель результат будет ооочень заметен. и да, синяки от утяжеления..)
это скорее всего еще гормоны пошаливают..) а я всегда была просто плотненькой девочкой с пухлыми щечками) щечки остались, а вот талия появилась)))) правда пузик хула-хуп не помог мне убрать, только бока и прорисовал талию)) для пузика все равно качаю прес и кушаю очень мало, но часто)) думаю, что и у Вас тогда все получится)))
А, я до родов весила 52 кг, всегда хотела немного поправиться, а когда ишла рожать вес у меня был 78 кг, сейчас 65 кг рост 165. Живот висит, бока, вот теперь я хочу похудеть
понимаю Вас. я всегда была пухлой и очень хотела похудеть: пробовала диеты разные и супер-отвары - всё фигня. в спорт зал ходить стыдно было. во мне было 75 при росте 160..потом я начала дробно питаться и последний прием пищи (пятый) за 3 часа до сна, крутить хула-хуп, купила себе велосипед и поставила в гостиной вместо кресла (смотрю телек и кручу педали) сейчас за 2 года во мне 56кг осталось, очень рада))
Круто молодец
спасибо
заниматься надо нормально и не жрать все подряд, от одного обруча только синяки заработаешь
А, я не жру все попала, я бы на тебя посмотрела бы после родов! Мой вес был 52 кг
Валяется дома. Некоторым нравится, я не могу им пользоваться, лучше всего железный
А, что не так больно?
обычный полый обруч набей песком просеянным, а лучше - свинцовой крошкой-дробью)))
А, массажные шарики?
массаж я тебе сделаю)))
Профисиональный ?
любительский....но все тока нахваливали)))
Эх... Люблю массажи, только мой не любит их делать
По словам очевидцев - очень много синяков
Сп
Без шариков пользовался. Мне нравится.
ток синяков еще больше чем от обычного
В любом случае х-хуп дает эффект.
Спасибочки, только я такая ленивая
Не ленитесь...потом сложно согнать килограммы
Это, до родов у меня был вес 52 кг.всегда мечтала не много набрать, и не как! Как только забеременела и пошло поехало, сейчас вес 65 как стал и все
Делайте гиснастику для живота...Сложно и неохота, ноНАДО!!!
Да, есть слово Надо!!!
Синяки обеспечены
Интересно, первый раз слышу,
Пробуйте. Очень полезно. Я же говорю, у нас уже пол города ходит.
Посмотрела, я бы так не ходила бы по городу! А, где вы живете ?
В небольшим белорусском посёлке. Наши женщины по стадиону собираются ходят, некоторые уже и по городу... Окружающие уже привыкли. Это так же как многие кросс бегают. Что тут такого! Здоровье дороже некоторых искривлённых людских рож.
Может быть, просто не привычно
есть
одни синяки
А, результат?