Кресло, сиденье, диван и кровать...
Кому-то надо поднять, и в этом проблема. У кого-то она в мыле, и он не видит проблем.
У меня нет проблем с движением.
Значит Вы успешный, нужный всем человек. Это хорошо!
точно!И чем чаще-тем больше спорта.А если попа тяжёлая,то вообще тяжёлая атлетика
И опустить, и еще раз поднять. И еще раз опустить. И так 100 раз. Точно физкультура )))
Я на велосипеде стала ездить недавно. Уже полтора месяца езжу. Почти каждый день.
Да. Так сокращают.
Думаю, что и у Вас так сокращают: "Вчера была на Невском", или "... на Суворовском", или даже так: "На Петроградке" (Петроградская сторона).
Конечно. На Ямашева, на Кольце - вот кольца то уже лет 10 как нет, а название осталось... Даже молодежь автоматом перенимает.
! При этом иногда даже не понимают значения слов, которые употребляют.
Я объясняла тут ученику, почему в протяжной русской песне (я музыкант, преподаю теорию музыки, гармонию, а также иногда и фольклористику) поется о лучине.
Процитировала пушкинские строки "... и, зимних друг ночей, трещит лучинка перед ней".
И он так удивился.
Сказал: "Я читал "Евгения Онегина", но когда мне попалась эта строчка, то подумал, что как-то это непонятно у Пушкина. Ведь лучина для того, чтобы разжигать печку"!
А он хоть это знает. Ну не видел в музеях, картинах или подробное описание в книгах. Я вот, кстати, подзабыл - ведь лучину кажется макали во что-то, чтобы дольше горела...
Нет, ее старались держать сухой.
На печке.
Во всяком случае, нас так учили на фольклоре (одна из обязательных дисциплин обучения теоретиков-музыковедов).
Думаю это всё для отдыха .Физкультурой можно занятся и без них если есть желание.
попу поднять? это просто - пустяк! а кресло, сиденье,диван и кровать - куда девать?!
И снова засесть . и залечь или встать ...
И челюстям спорт : где , чего пожевать ?! )))
К счастью я достаточно двигаюсь. Может нужно и побольше, но ничего... И так хорошо
Это часть тела становится самой тяжелой,когда речь заходит о физкультуре. Увы...
Я встала с кровати и легла на диван. Надеюсь такая гимнастика мне не повредит 
И я о том же - любое движение на пользу! 
а вдруг кто-то займет кресло, сиденье, диван кровать, лучше уж попу не поднимать
движение-жизнь! вот почему важно, лежа г диване обязательно покачивать ногой!
Такой физкультурой мышцы на 5 точке не накачаешь. Только размякнет седалище.
Это большая нагрузка и имея эти 4 направляющих-поднимается с большим трудом
Шило, гвозди, кнут, жена и мать семерых детей, выгонят из дому лентяя взашей!
бую буюшки баю не лашися на краю а игрушки сабирать ну зачем давайте спать
Вспоминается бессмертный Аркадий Райкин: "Присел-прилег, присел-прилег" 
Попу поднял, К холодильнику шасть! Попой бы той снова в кресло попасть!)))))
Так долго шастать у еды, конечно для попы дождешься беды!
не для того её отращивали,чтоб поднимать.......это вам не спортивный снаряд
Попу поднять и руками взмахнуть... Кушать на кухню пойти в дальный путь))))