Люди, помогите, я застрял в депрессии и тревоге, работы много, неприятности на работе, я умом понимаю что все решаемо, но я застрял в ситуации и замкнулся в себе, сложно перестроиться и не думать о плохом, может психологи есть, может просто поговорим чтобы мне полегчало?

Я верю в тебя, дорогой)

Спасибо большое, Татьяна!!!

Ну, ты это, если чё, заходи))

Ага

http://www.elitarium.ru/samoreguljacija-priemy-samovnushenie-rasslablenie-dyhanie-uverennost-radost-tonus-sostojanie/

Да просто был стресс на работе после которого плохо себя чувствую, плохие мысли в голову лезут... из за этого какие то страдания, не могу перестроиться и думаю уже что не в работе дело, а просто в моем настрое...

Нужно отвлечься. А вообще, вы православный или?)

Православный

Посмотрите видео)

Пока что нет

Не знаю, может есть люди, которые помогут найти выход из болезненного состояния....

Психологам даже платят за разговор с ними...

Зачем?

Для настроения.

На просто ошибки на работе, которые приходится исправлять из за этого переживания, за выходные не отдыхаю нету сил на работу идти...

Выпей чай крепкий и поспи два часа

Надо, но плохие мысли в голову лезут...

Легко сказать, когда наедине сам с собой....

Правда?)))

Более менее

Хорошо... все пройдет, пройдет и это))

Эх.. да...