Сядьте в кресло поглубже , скрестите руки на груди ... а теперь попробуйте встать ... без рук это не очень удобно , правда ?

это я должна спасибо???))))))

конечно ... я ж о твоём здоровье пекусь .. вона и упражнение придумала )))

да мне оно с легкостью далось,ничего не напрягла даже,давай другое )))))

теперь проделай всё тоже самое , только скрести не руки , а ноги и попробуй встать без них ))))

а ещё я СПАСИБО жду ))) ... долго ещё ?

Пресс качать надо, если неудобно)

как в парилке .. плюс 45 в тени

Ну ты там не сварись......

Привет, а нас очевидно смоет......

В дельфина обращусь и к тебе, в гости))))

приплывай ... я дельфинов люблю )))))

Тяжеловато, через степь то)))) Но попробую

я ???? )))))))))))) ... а вызывай ! ))

Без тебя? Нет, это преступление.

Пришла, настрополила и собираешься срулить, ну нееет((((( Мы тебя так не отпустим

ах так ... тогда вступайте ко мне в команду ))))

http://chycha.ucoz.ru/load/kak_zarabatyvat_na_obychnom_poiske_informacii/1-1-0-2#