как не набрать вес в процессе отказа от курения?

жвачка. у меня так муж бросал. уже больше года не курит

не могу, сублимирую отказ от сигареты

семечки, абрикосовые косточки, мой отец так отучал себя

семки калорийные очень, в абрикосовых косточках синильная кислота((

не выходит, или есть или курить. сублимирую так

спортом надо бы заняться, я когда бросал - чуть набрал, жрать хотелось аж жуть)

пока дыхалка не позволяет, за 11дней +2кг

попробуйте ходьбу с палками, и ограничить колории. 2 кг много.

Забыл - побольше двигаться надо, не сидеть, не лежать, а двигаться!

какая Вы остроумная и оригинальная!)

закуривайте пончиками, пирожинками, тортиками, пышками, кстати, вкусно пахнут

я про конфеты,леденцы!пошляк

а где брать полезные вещества?

фрукты овощи,огурец с мёдом так это вобще сказка

зря,я не шучу,это дествмтельно вкусно

не спорю,но вес набирается

Им нужно всегда заниматься)

ну да постоянно) еже секундно)

На ежесекундно сил наверное не хватит но...)

Ммм)))) заинтриговал)))

отказаться от курения и не набрать вес

а следят за тем, как выглядят только модели?

главное реши что для тебя важнее- бросить курить или не набрать вес.