Посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь диету,чтоб быстро убрать живот. Тренируюсь дома самостоятельно,но очень уж долго живот не уходит. P. S. Я не беременна.

Диеты здесь не подойдут никакие. Надо уйти на два месяа в запой и все пройдет.

Может, это из-за проблемы с печенью? И из-за этого, в животе накапливается вода а не жир.

в первую очередь, полностью исключить все сладкое и все, что содержит пшеничную муку

уберите все мучное,хлеб,сахар,колбасы,сосиски, фрукты только в первой половине дня.

самая лучшая диета в вашем возрасте трахательная - успокой не только мужа, но и ...

На то, чтобы убрать живот, уходит столько же времени, сколько на его наращивание.

Упражнения наверное правильные подбирать нужно,живот уйдёт если тренироваться

Лучший способ убрать живот и бока, это корректировка ежедневного рациона.

Трёх разовая диета.понедельник,среда,пятница.я за два месяца скинул -27 кг.

если состояние здоровья позволяет - то или работа на даче ,или спортзал

Тебе нужно со мной познакомиться. И ты поймешь, что нет у тебя живота)

Извини роднуля но я не в курсе у меня вообще не бывает что-то лишнего

кардио. Движение это жизнь. Уборка в доме например...отличное кардио

Если это от подкожного жира - то только низкокалорийная еда поможет

Единственно правильный выход, это жесткая диета по указанию врача.

У меня тоже не уходит,чего только не делал.природа,не даёт худеть(((

диета и пешком много ходить больше позитива Удачи вам

На кроссовый мот садишься и кило 3 каждый день сбрасываешь удачи

Белковая. Утром яйцо вареное, в обед так же, ужин 50 гр. любых орех.

Думаю нужен пояс затянуть постепенно как в Армии. Мне помог