Посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь диету,чтоб быстро убрать живот. Тренируюсь дома самостоятельно,но очень уж долго живот не уходит. P. S. Я не беременна.

против генетики не попрешь, хотя временно ситуацию изменить можно. А остальное время фотошопить. ЭТо жизнь

Я никогда не была полной

да и небольшой животик это сккси

если не была то не скоро и станешь. да и не всем нравятся тощие. Будь собой. следи в меру не усложняя и не насилуя себя и все будет прекрасно.

А почти ничего и не жру,кроме чая без сахара,овощей и фруктов

Слишком дорого это с врачами обсуждать

А причём здесь чёрный перец горошком? Я помню,что муж его глотал,когда у него расстройство желудка было,чтоб скрепить. А то,что с помощью него можно живот убрать-ещё не слышала такого.

надо вареный медленно разжевать и проглотить, моментально сжигает жиры в организме, покажешь потом плоский живот

Ооо,это прямо целое испытание!))) Этот метод уже испробован или я буду первой?)

не каждый день обращаются с такой пикантной просьбой..канешна испытан

У врача нет. А сама и приседаю,и пресс качаю,и отжимаюсь,и планку делаю и т.д.

значит вашему организму это не надо! Похудение...

Как не надо,если при лишнем весе у меня появляется одышка,даже когда поднимусь на 3 этаж!

Это, то, что я вижу на фото? Что то не верится...

Это фото сделано давно,у меня тогда и намёка на лишний вес не было

ну так , что скрывать то. Что есть, то есть...

устройся на кирпичный завод на выставку

Месяца 3

Результат то есть хоть какой.

Есть,но небольшой,либо мне так кажется,себя-то я каждый день вижу)

Замеры делайте и весы . Нагрузки на большие мышцы, а это ноги в первую очередь и количество потребляемых калорий не должно превышать израсходованных.

Спасибо

Кушаю не много

значит ещё меньше

Правильное питание + физ нагрузки , и еще нужно сдать анализы, есть ли в организме какие сбои