А ты живот втягиваешь?

на самом деле кама сутра значительно больше, чем принято считать. так вот там есть методики для усиления ощущений. и кроме других есть методика, заключающаяся в том числе во втягивании живота.

Нет !!!смешноу меня волосы седые.....и пятый десяток уж......спортивное телосложение. Дважды родила.Но я мостик стоя и колесо еще забомберю...

Я пытаюсь не заморачиватся и не вижу смысла заморачиватся женскаму полу при весе от 55 до68, но можно и пакачать ПРЕС лишним не будет

а у меня с этим все гуд))занимаемся спортом и едим по нормальной схеме)Мужчина обязан быть Мужчиной,что касается и Женщин!

а у меня с этим все гуд))занимаемся спортом и едим по нормальной схеме)Мужчина обязан быть Мужчиной,что касается и Женщин!

Зачем...его нет.....)))это пузо надо втягивать....и пиво не пить вагонами...ну и ..не есть по ночам что попало..)))

По системе йогов, на вдохе живот выпучить, затем выдох - живот втянуть. И так держать! И дышать конечно.)

ха поймала...бывает не произвольно но как токо это замичаю сразу стараюсь выпятить ешо больше

Живот втягиваю, грудь выпячиваю, попку отклячиваю)))) Та ещё пава, когда с метлы слезу))))))

Мне и втягивать то нечего,совсем не настоящий мужчина-без пузика и пиво не пью))))

На фото мне 43 сейчас 45 и ни чего не изменилось, как был стройным таким и остался.

чтоб не висел и не выпирал,чтоб не торчал и чтоб к позвоночнику прилипал!а ты?

наоборот....говорят, круглый животик сексуально, вот и надуваюсь стараюсь...

нет, всегда расслаблен хотя и большой) но если тянуть то красивее конечно)

Последние пару лет к сожалению да.наверное это не только моя проблема))))

еще не собираюсь.... дорого это - менять размеры одежды..

Конечно!...Это дает мышце живота не расслабляться, некая тренировка..

Когда с барышней знакомлюсь. И улыбаться стараюсь не открывая рта.

Конечно!!Только он никак не хочет этого делать..сопротивляется)))))

если я его втяну,он.....с другой стороны позвоночника выпуклится)))