Скажите как быстро похудеть?Хотя бы кг на 3-4... срок-до 5 июня.

июнь срок

11 лет

237

Ответы

Не кушать. Но это тяжело. Начни считать калории (потребляй в день не более 1000), это тебе поможет снизить количество потребляемой еды. И пей много воды. Захотела кушать - выпила стакан воды, еще захотела - выпила еще. Никакого сладкого и жирного!!! И после шести только фрукты!!!

11 лет

Би

Бирюкова

Самые тяжелые первые 4 дня. Перебори себя и помни, что это всё реально!!!

11 лет

Лилия Коваленко

мне просто к свадьбе немного сбросить надо (5 июня) платье охренительное, но дышать тяжело.купила, но вот теперь зато худею.

11 лет

ОП

Оксана Подымова

Не есть. Вода и все. Проверено!,внушите себе я не хочу есть, я не умру от этого что не буду есть

11 лет

Ал

Александр

а потом за неделю в 2 раза больше наберете

11 лет

ОП

Оксана Подымова

Да нет. Просто потом есть меньше чем раньше всегда

11 лет

ОП

Оксана Подымова

Я по себе знаю что получится. Надо сказать себе еда ничто

11 лет

Юр

Юрий

бассейн не жрать на ночь, больше двигаться хотя бы пешком проходить пару км каждый день

11 лет

ЕМ

Екатерина Матвеева

Сегодня 20. 05 - уже поздно. Здоровое похудение такого не будет. А так попробуй редуксин

11 лет

Лилия Коваленко

а ты его пробовала сама? как тебе он?

11 лет

ЕМ

Екатерина Матвеева

Нет не пробовала и не очень советую. Говорят только здоровым людям можно или с ожирением. Я сама решила спортом заняться, а не табл глотать. Просто ты спросила-я ответила. Почитай отзывы в инете - там пишут, что все хорошо

11 лет

Лилия Коваленко

ок. спасибо. но я наверное лучше буду просто больше двигаться, бегать и просто не переедать

11 лет

АТ

Андрей Тимофеев

Бег самый эффективный способ , результаты видны и чувствуются сразу. Удачи )

11 лет

Лилия Коваленко

ок. значит буду бегать) а то платье вчера купила на свадьбу, но там так в обтяжку, что надо бы малость схуднуть)))

11 лет