Признавайтесь, что обещали себе начать делать с нового года и пока никак не решились? Я с сегодняшнего дня должна была ходить по 10 тыс шагов в день. В итоге по квартире с пылесосом походила и на этом все закончилось
А я вчера начал делать усиленную зарядку для пожилых из ноутбука. Сделал почти всю. А сегодня думаю что нужно её наверное делать через день
Три рпща в неделю серьёзные нагрузки, а ежедневно просто разминки
Это уже после Рождества
Понятно! С наступившим Новым годом Вас!
спасибо
Я тоже сегодня хотел полку прибить к стене, но весь день провёл за компом( Хоть бы кто-нибудь помог - Интернет мне отключил.
Надо завести кота, чтобы перегрыз провод)
Есть кот, только он глядя на меня тоже весь день бездельничал
Парочка вы, однако))
У меня с котом полная гармония)
Молодцы))
Моя жена тоже. Смотрит на шагомер, когда ходила в магазины. Иначе смысла нет, пара сотен шагов и то не всегда.
Можно пешком по лестнице))
Это уже тяжелая работа!!! Для похудения годится. Можно даже подсчитать затраты килокалорий. Ходьба немного другое, по моему.
Да, она более приятна
Всё начинается с постановки задачи. А потом уже ее способы, методы решения и проч...
НГ как любой понедельник?))) себе ничего не обещал, но нам наобещали и обещали переобещать в следующем году)))
Ну, хоть себе не наобещал))
вот если говорить честно, то я даже о том не задумывался... ;-)) Для меня не существует монеты нового года... ;-))
;-))
10 000 у меня стоит, как минимальное количество на фитнесс-браслете уже несколько лет. Обычно больше намного.
Вы умничка!
Уборку пообещал себе сделать-если честно,только больше насрал(((((А 10 тысяч шагов я каждый день делаю....
Зря никогда не рисковал)))Но то что крякнул дважды-факт...
Ой не весело совсем))))
Так сам нарываешься
Не без этого)))Но что за жизнь без риска?
Выйди наружу, протряси мозги и хребет свой детский ради того, что бы когда то стать достойной!
можешь еще и у меня походить в квартире, все шагов больше будет. Пылесос захвати с союой
Это к жене тебе
жена далеко
можешь пока заменить ее
С хрена ли
а просто. Шагов ведь не хватает
А зачем обещать?! Возраст, силы уже не те. Без обещаний делаю то, что могу и сколько могу.
10 тысяч шагов это круто. Хотя бы 8 тысяч делать. И то уже хорошо бы было.. (мечты, мечты...)
Как-то надо настроиться
Не. Надо разметить маршрут. Кольцевой. Тогда проще - пока не пройдешь, не вернешься.
У меня есть маршрут такой на 5 тыс, значит 2 рада надо прочесать его
Удачи!
Спасибо
А вы шагомер прикрепляйте к ноге,возможно вы с пылесосом и деоаете 10 тыс.шагов.
Это не то
10000 это совсем не много, мне хватает двух магазинов по 3 этажа.)) 12000 обеспечено)
Вик, держи себя руках.))
Руки уже не те)))
Хулиган))
Нуууу.... но знакомые хвалили)
Я обещал себе с нового года много и хорошо отдыхать. Пока держу свое обещание
10тыс шагов у меня каждый день . Не хватает другого, именно времени на всё.
Ну, я как бы, об этом не спрашивала)) я о ваших обещаниях себе))
Ну Вы поставили цель и не выполнили. Я поставила цель 10тыс. шагов- выполняю. Я об этом.
А, у вас была также цель, теперь понятно. Супер!
Да. А ещё наверное завтра начну взвешивать порции еды. Это очень сложно, снова тратить время
Отлично
Я давно не даю обещаний ни кому-то, ни себе. Неблагодарное это дело...
Аа
Покончить с одной привычкой.. ну не сдержался.. с 3 января кончаю вообщем
Курить?)
Я не курю и не пью.
Ладно, не буду пытать))
А вот куда выходить и ходить если на улице слякоть. Месить сырой снежок
А иногда и есть желание? Но увы
Понимаю. Иногда хочется побыть одному. Это необходимо. У меня тоже есть эта проблема
А если быть честным не одному, а с женщиной. Тоже наверно есть помехи в доме, квартире
А у вас есть женщина?
По этому и нет. Квартиру купили 5 лет назад. Район новый и в основном молодёжь проживает
Я ничего себе не обещал..Только чтобы СЧАСТЬЕ меня тоже имело ввиду..
Пусть сбудется !
Ну а че тоже занятие с пылесосом тож не мало можнотнаходить
Ничем)
Хозяйка дизни прям)
Отчасти))
Ну это вообще прекрасно