
Равиль Равиль
Срочно надо похудеть на 3-4 кг, на корпоратив, в пиджак на выход не помещаюсь, что скажете?
Срочно надо похудеть на 3-4 кг, на корпоратив, в пиджак на выход не помещаюсь, что скажете?
Да там дело, походу, не в таких цифрах
просто надо меньше есть
Не помогает
надо есть меньше в 2 раза - чётко!
можно неделю на кефире