10.30-11 вечара. Подъем в 6.30 7.00. завтрак 15 минут, душ с процедурами 20 минут, что бы подольше поспать нужно собирать с вечера, например когда смотрите телевизор.
Если надо встать в 7 то спать в 10. Дальше ао тому же принципу
а как глазенки начнут закрываться - так и в люлю
оптимальный сон для человека - это 6-8 часов
В 21-00и спать 9 часов для женщины, 8 мужчине!
зависит от того во сколько вставать...
Смотря во сколько просыпаться
наверно стукнуть меня чем то тяжелым))))
нет,а на утро быть в полудреме,я за рулем.НЕ ПОЙДЕТ
один раз считала вообще не заснула
Ну надо красивых овечек считать!а не монстров
Как только спать захотелось.
лучший сон с 22 до 24 часов
во сколько встаёте?
...хм..32 года...в 23-00...)
это математический расчет был?))))
нет)))) у меня дочери 21, ложится в 10 и не высыпается. Вы немного старше, думаю, что хватит семи часов..)
Во сколько подъем?
Работа,но когда делается без спешки и суеты,то приносит удовольствие.А особенно результат радует-картошка,капуста,помидоры,огурцы,лук вот посадили.
у нас есть дача,на которой есть 2 парника,но картошку мы не сажаем.Я не очень люблю ковыряться в земле
У нас тоже 2 парника.Мы картошку сажаем,но не особо много.Вот кабачки у нас расти перестали.А остальное растет нормально-чеснок,жгучий перец...
чеснок и перец это каждый год(((( помидоры и огурцы и кабачки
Были года два назад кабачки,большие,хорошие,теперь никак-почему?еще попробуем посадить.