Легко вам полностью отказаться от алкоголя на год?

Польза алкоголя
О том, что алкоголь очень полезен говорили еще со времен великого доктора Авиценны, а в 18 веке было официально доказано несколькими экспериментами, почему нужен спирт. В процессах участвовали две группы: «трезвиники» и те, кто употреблял по 20 мл чистого спирта (такое его количество содержится в бокале красного сухого вина). У второй группы заметно снизилась частота инфекционных заболеваний, а смертность у них была ниже на 6% относительно непьющих.
Исходя из результатов эксперимента, можно утверждать, что алкоголь полезен для организма человека, но только когда его ежедневное употребление не превышает 20 мл чистого спирта. После отказа от ежедневного употребления такой дозы не возникнет никаких негативных последствий, т.к. такое количество нормально переносится организмом.
Какие позитивные последствия наблюдаются у тех, кто ежедневно принимает разумное количество алкоголя? Нельзя не отметить:

уменьшение стрессов;
благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему;
снижение риска инфарктов, инсультов;
сглаживание негативных последствий гипертонии и стенокардии;
профилактика несахарного диабета (2 тип);
уменьшение отечности;
улучшение работы нервной системы;
позитивное влияние на работу мозга;
прилив творческих сил;
профилактика лимфомы;
укрепление иммунитета, уменьшение количества инфекционных заболеваний;
после отказа от правильного употребления спиртного не возникнет негативных эффектов.
Многие наблюдают и другие позитивные эффекты. Например, больные малокровием или анемией утверждают, что после регулярного употребления половины бокала красного вина перед сном уменьшилось количество головокружений и мигреней, повысилось кровяное давление, которые у них обычно очень низкое. Была замечена польза его для женщины, которые принимает половину бокала напитка в день – у многих обследованных наладился менструальный цикл и улучшилось состояние кожи. Происходит это все благодаря повышенному содержанию антиоксидантов и витаминов в вине.

Преимущественное большинство людей выпивает хотя бы изредка и в незначительных дозах, будь поводом чей-либо день рождения или корпоративная вечеринка, встреча с товарищем или празднование юбилея. Зачастую алкогольный напиток становится средством подавления стрессов и избегания жизненных проблем, и со временем превращается в фактически единственное средство, позволяющее вернуть цвет жизни, правда, в немного искаженном спектре. Так периодические пьянки могут с легкостью из веселья превратиться в стиль жизни, далеко не самой здоровой и счастливой, где ежедневная доза – чуть ли не смысл бытия и всего существования алкоголика.

Настоящий мужчина, да и женщина тоже, должны полностью отказываться от использования всего, что, согласно мнению специалистов, негативно влияет на их здоровье. Я по жизни многократно сталкивался с ситуациями, когда люди сперва утверждали, что они не могут отказаться от алкоголя, табака, острой или жареной на дровах и углях пище, а когда заболевали и врачи им категорически заявляли , что они, если хотят жить, должны сделать это, принимали, наконец, верное решение.

Голландском Зютфене группа медиков на протяжении 40 лет наблюдала за 1373 жителями этого городка, родившихся с 1900 до 1920-х годов. Всех этих людей уже нет среди живых. Но группа ученых пришла к любопытным выводам:
индекс смертности до 70 лет был на 36% ниже у тех, кто умеренно уп — источник: https://kaksamogon.ru/alkogol-i-zdorovie/o-polze-dlya-organizma-cheloveka.html

Для меня - да. Я редко выпиваю. Да и только если есть серьёзный повод. Выпил по-за-вчера. Просто в этот день мне исполнинось 72 года. А я сегодня поздравляю вас с праздником 8 марта. Очень хочется, что бы у вас в жизни были только удачи.

Слава Господу его Слово принимая, поняв волю Создателя и цену страдания Христа ,уразумев какою ценою нам дана надежда и жизнь стало одно чувство отвращения вообще на всю жизнь к алкоголю.

могу , ну яж не скем не проспорил , или ещё что ) а так то у меня с этим проблем нет ) раз в недельку 0.5 пива могу выпить в пятницу после тяжолой недели рабочей да и всё) ВОТ У АЛКАШЕЙ СПРОСИТЬ)

20 лет назад с Божьей помощью бросил(потому как алкоголику самому бросить почти нереально) теперь думаю зачем вообще пил. для тех кто не пьет водку ,самогон и пиво это не вопрос.

женский организм восстанавливается через 1.5 года...
лучше потерпеть, не пить не курить 1.5 и родить здорового ребёнка, чем потом мучиться с букетом болезней остаток жизни...

Нет не легко , но отказаться от сигареты это кошмар . Сейчас вспоминать об этом не хочется . На данный момент не курю 14 лет , не пью спиртного 17 лет.

Можно отказаться и от молочного или мясного, от стрижки и бритья, а может от прослушивания музыки. Вопрос: чём цель или причина для отказа?

Глупо отказываться от алкоголя на какой то срок. Я знаю свою норму. Пью много лет. Проблем нет. А, если не можешь пить, то не стоит начинать!

А ты опять,сегодня не пришла, а я так ждал, надеялся и верил,что зазвонят опять колокола, колокола и ты войдёшь в распахнутые двери!!!!!!!!!!!!!!

Мне было не легко, но на сейчас я не употребляю алкоголь 42 месяца, чему собственно очень рад. Вам доброго вечера прекрасного, улыбнитесь.

курить бросил еще в пятом классе и вот уже почти 50 лет не курю пить могу бросить в любой момент но задумываюсь иногда а есть ли смысл ...

Я редко пью, но чтобы на спор отказаться, нет. Не вижу ничего плохого чтобы выпить с друзьями в конце рабочей недели например

Дома стоит моя коллекция спиртного Сделал вино виноградное урожай 2014 г стоит 3 х литровая банка с вином и не тянет выпить

Было не легко но я отказался навсегда, иначе меня бы не былобы уже, хотя нет не далт бы сгинуть, в психушке бы гнил

Мой тесть не пил 20 лет. Потом что-то у него произошло, он выпил, и пошло поехало.. года не прошло, как схоронили..

Миссия импосибл поводов куча найдется да и работа такая что после рабочего дня нервишки успокоить надо