что Вы готовите на завтраК?)

Только каши: гречневая, перловая, пшенная, овсянка, пшеничные хлопья. Они дадут энергию на 1 половину дня, не будет хотеться спать и вы будете бодры. К ним совокупляю курицу или яйцо. Второй завтрак в 11: 1 банан, 100 гр творога, 50 меда, 200 млл. кефира - в блендер и пить. На обеде уже после такого коктейля обжираться не будете. Этот коктейль хорош если предвидятся долгие перерывы между приемами пищи. Банан можете заменить на пшеничные хлопья, только на те которые должны вариться.

И это действительно так интересно Вам?:) Когда как. Когда работал много физически - ел на завтрак суп (не поешь - будет уже часов в 11,сигнал под ложечкой!!!). Периодами на полгода в год обязательно присутствуют овсяные хлопья с фруктами. Не на молоке.

Завтракать вредно. Я - плотно ужинаю. ( миф про то,что не нужно кушать после 18 -ти придумали в Америке во времена Великой депрессии) Кушать,как и заниматься спортом нужно когда организм проснулся. (спортом не рек. меньше двух часов до сна)

Мы например привыкли утром кофе с бутербродами разными и варёное яйцо частенько.Ну а иногда это может быть разное.Например яичница с помидорами сосисками пожаренная или блинчики или пирожки или оладья...всё зависит от время...

Если работаю в первую смену, то завтракаю на работе. Чай и бутерброды. А если во вторую смену, то завтрака у меня вообще нет. Так как просыпаюсь - а уже обед!)

активия творожная, бородинские хлебцы с плавленным сыром, витаминный коктейль, черный чай с сахором.... а себе черный кофе с лимоном=)))

Омлет с овощами. Помидор, б.перец, лук, зелень, соль, перец, 4 яйца и ложка муки.Все смешать. Жарить на медленном огне с двух сторон.

В будние дни- бутрики, чай. Ну а в выходной день-омлет с беконом, иногда кашу овсянку, бывает что и на борщ с утреца пробивает.....

Кашку с яблочком, изюмом, курагой, медом, тосты, яйцо пашот, омлет с овощами, кофе, горячие бутеры с сыром...как когда.

Яичницу из перепелиных яиц младшему сыну , молоко с хлопьями или яйцо вкрутую старшему и себе яйцо всмятку и кофе )

поскольку я не женат - то готовлю на завтрак то что готовится просто и быстро - омлет, яичницу кашки и так далее)

на завтрак готовлю вечером обычно вкусный бутер, яичница...в 5 30 утра бывает ничего не хочется делать))))

А что Бог послал.А он послал,сервелат,яйко варёное,пармезана кусочек грамм на двести и чайку кружечку.

Не завтракаю. Чтобы не готовить. Себе. Но для возлюбленной радостно исполню любую прихоть. С поцелуем.

1 2 и 3 привык есть утром и вечером щас приучился в обед 2 пирожка и молоко или кифир старею еда наш враг

Кашу, Молочные продукты. картошку жаренную, яичницу, сырники. салат. когда как и что под руками есть

Не люблю утром много есть, чашка кофе и вперёд, мне охота есть часов в 10, вот тогда ем основательно.

яичницу с беконом. + салатик +бутербродик с сыром + какао бакальчик. и все это к кровати на столик.

Яичницу, можно с помидорами с сосиськами или колбаской иногда кашку малашку, когда время есть))

что есть в холодильнике...открыл его ..почесал 2 яйца , дверкой хлопнул и пошёл на работу...