С жарой - ничего, а собой- не выходить на солнечные пространства, не гулять раньше падения жары, пить побольше чуть подсоленной жидкости, держать дома наполненную ванную, не цеплять простуду, не употреблять алкоголь любой, не пить очень сладкие напитки, при хронических заболеваниях - надевать медальон с названием заболевания, перед выходом на улицу. А лучше оставаться на даче или дома около источника воды и не тратить физические силы.
спасибо за совет, мы так и придерживаемся
Молодцы. Тогда ждите у моря погоды.
Чаще посещайте места, где стоит кондиционер. Не стоит совершать далёких поездок без необходимости. Пейте больше воды- негазированной. Сладкую воду полностью исключить. находясь дома используйте вентелятор, авлажнитель воздуха. Окна оборудуйте экранами. в холодильнике имейте запас льда в пластиковой бутылке. Нук примерно так как то.
кондиционер установите дома.
В частном жилом доме из дерева летом прохладно, зато зимой тепло, при условии, что топить приходиться
Как советуют по телевизору только добавлю передвигать ся по улице придерживаясь теневой стороны,а в офисе каждые 30минут мыть руки до локтей не вытирая их смачивать холодной водой лицо пробывать пить горячую воду как кипяток
Терпеть и пить воды простой не менее 3 литров,с 11 до 17 стараться не выходить на открытое солнце,если есть возможность-душ прохладный;если нет-обтираться влажным полотенцем...Жара потихоньку уходит,крепитесь!)
спасибо уже лучше стало ночью прошёл дождь
И у нас в Питере и ночью шел,и сегодня днём тоже.Циклон с трудом,но прорывается!)
надеемся , что скоро всё закончится
Нет,уж коль циклон прорвался-это надолго...К тому же август-середина-уже почти осень...Но в нашем регионе(Питер),обещают "Болдинскую" осень-тёплую и сухую.Поживём-увидим...
у нас и сегодня идёт дождь и гремит во всю
У нас тоже дождь,порой сильный,но без грозы.
Внимание! Пропало лето! Вышло 1 июня и не вернулось.Особые приметы +22-+33.Было одето во что-то зелёное и цветущее...Кто его увидит, скажите чтоб вернулось! Его здесь ждут очень, сволочь гулящую!!!)))
делитесь с нами! весь июль +8 +13, полавгуста +25, а теперь опять +15 обещают... кидайте нам градусов 10! работает, я пробовала! поговорю с кем-нибудь, человек пишет: кидаю, ловите! - и у нас теплеет)))
надо полить цветы, проверено
всю жару муж поливал, а вчера самой пришлось, 12 ведер с утра натаскала, а после обеда такой ливень хлынул!!!))) до сих пор освежающая прохлада стоит))
тоже проверенный метод , но в этом году не помогает, вчера такая гроза была и не капли дождя
тогда хоть веер с собой носите
Представьте что вы сплит система берете и выставляете температуру 23 градуса и наслаждаетесь процессом. Я уже лет восемь этим пользуюсь. Даже не потею в жару и прохладно.
А ты попробуй знания ни что действия ВСЁ.
я на деюсь , что скоро пройдёт
Это хорошо что есть надежда.
надежда умирает последней 
Ничего, радуйтесь. Не за горами слякоть, грязь, холод, ещё не раз пожалеем о жаре. И потом: у природы нет плохой погоды... всё с благодарностью надо принимать.
Спасаться чем только возможно-а кому сейчас легко?в такую жару-способов-много....море-ванная-кондиционер-в конце-концов-одевать влажные вещи-если дома.....
Это где вы живете У нас в Москве тоже нас жара не покидает на следующей неделе обещают 35 градусов и ни капли дождя Горят торфянники горят леса!!!
тогда и у нас тоже была жара , но не такая , как в этом году и так долго
Но уже горят леса в Карелии дым дошел до Финляндии смог И сколько уже длится у вас такая жара?
О Да!!! Это конечно ужасно и притом в августе Я понимаю июль самый жаркий месяц Но в августе да в Эстонии!!!
в том то и дело мы не привыкли к такой жаре
Да природа капризничает и хулиганит
Шаманте! Быстрей дождик пойдет:) шучу- пейте больше жидкости и ходите в легкой одежде с панамкой на голове и находитесь больше в тени
Вот ведь незадача--кто-то от жары плавится, а кто-то (эт мы, жители Урала))) мёрзнет уже больше месяца! )) Посылайте жару к нам...ждём))
ловите, уже летит белым голубем 
Ну, ладно--ловим! )) спасибо, прохлады вам))
а есть варианты наброски ну там митинг протеста или приборчик какой? если нет то как в песне " у природы нет плохой погоды..." 
(((( О Ш А Л Е Т Ь и неработаеться из-за этого солнца,ругаю щас светило ) ну честно хочеться снега и запаха хвои с цитрусовыми((
Нам бы ваши проблемы,у нас уже второй месяц температура воздуха не понимается выше 14 градусов и дожди,не загораем даже
у нас тоже до этого были дожи
:)Значит вы меня понимаете
у природы нет плохой погоды! каждая погода- Благодать! дождь иль снег- любое время года- надо благодарно принимать!!!
Сидеть Тихонько дома до вечера т с кондиционером либо в воде или уехать на север ,там говорят от +5 до +15(ханты- манси)
Серость, дождь, слякоть, сырость - вот моя погода последние 2 недели. Вот бы хотя бы недельку так жарануло как у Вас!
а вы попрасите , там на верху, я вот вымолила сегодня идёт дождь
Хорошее предложение. Так и сделаю.
боже... у нас тоже самое. в латинских странах есть фиеста. они там в самую жару днем 4 часа не работают. нам бы так...
мы справились, уже ушла ,идёт дождь
у нас еще половина осени такой будет.