ешь никотиносодержащие продукты... и не думай о курении...никотин вырабатывается организмом самостоятельно, куришь - процесс замедляется, поэтому, когда бросаешь курить нужно больше есть продуктов, в которых - никотин содержиться.... вскоре организм мнова начнет вырабатывать никотин и тяга к курению пропадет..
уважаю силу воли! Просто не думайте сколько и насколько))) дыште свежим воздухом - может и я созрею)
Бросить курить можно только с Божьей помощью! Попросите ее искренне, от самого сердца!!!
с таким отношением к этому вопросу недолго Вам оставаться некурящим...
Пишите нам о своих ощущениях жизни с чистого тела, как с чистого листа.
Тяните хотя бы до следующей бани ... А там глядишь и во вкус войдете ))))
У меня сотрудница уже дней 20 не курит после 19-ти лет привычки.
Держитесь! Благие дела для своего организма творите!
Скажите просто " Я не Курю и здоровье важнее всего"
надо постараться не закурить и всё получится.
сложно 1 день первую неделю и первый месяц
Ню - ню! Держитесь! http://russlav.ru/stat/foto_kureniya.html
было бы желание тянуть можно вечность...
Если захотите,то и насовсем избавитесь.
если есть сила воли то протянете долго
..протянешь.....................но знание сила!!!
табэкс Вам поможет, спросите в аптеке
просто не кури и все. я так и бросила.
Поговорим через неделю!

Проявите характер.Не курю и всё!
Время покажет,каков ваш характер.