У вас есть чёткий распорядок, когда вы просыпаетесь? Какой он?

зачем так рано?

По пробкам до Москвы через Москву , как раз к 8

Вот уж не думала так про тебя.... Как ты ты создаешь своё настроение и энергичность?

Распорядок времени когда проснуться? Или план дел на день. Спросонья не соображу)

Именно постоянные повторяющиеся привычки, ну, так... ставить чайник, делать зарядку, включать музыку, чтобы взбодриться и избавиться от хандры-))

Ставить чайник - вот единственное а хандра не нападает, тем более во сне

Но проблемы-то вспоминаются с утра?))

Сейчас я в отпуске, их у меня нет. Единственное что угнетает - это война

А если делать одно и тоже, то это стабилизирует)@

че в такую рань?