¯\_(ツ)_/¯♚Чайка Светлана♚¯\_(ツ)_/¯
Я думаю необходимо понять является ли нахлынувшее на тебя реальным( в смысле имеет ли реальную основу...не плод ли фантазии на пустом месте.) Это первое что необходимо сделать...
Сто процентов
Хорошо, что вы это осознаете.
Согласна!