Курю от 2 до 5 пачек в сутки, как бросить(((((

Поднять руку вверх с сигаретами, резко опустить ее вниз и бросив на пол, сказать - а ну их на фиг. А еще говорят - надо установить режим - например, пять сигарет в день - в качестве вознаграждения за славно (или неславно прожитое время), которые курятся только в определенное установленное время, если какой то перекур пропустили, курите только в следущий установленный момент. То есть переносите зависимость не на количество, а на эти пять кайфовых моментов - и ощущения ярче и есть реальный шанс бросить.

МОЛИТЕ ОТЦА НАШЕГО НЕБЕСНОГО ОБ ИЗБАВЛЕНИИ вас От греха-курения , И БОГ ОТВРАТИТ вас ОТ греха , ИБО БОГ ВСЕМ нам ВСЕГДА ВОЗДАСТ СВОИМ ДОБРОМ за наше добро , ИБО каждому ВОЗДАСТСЯ по ВЕРЕ его . Сами же вы можете просто постепенно и планомерно уменьшать число выкуренных вами сигарет , сведя постепенно их к нулю . Берегите себя , ИБО только бережёного МОЖЕТ СОХРАНИТЬ САМ БОГ .

я в шоке и в длительном шоке!!!!! только не кодируйся - пересмотри ролики о вреде курения, посчитай:сколько денег ты перекладываешь в карман табачной фабрики - да лучше сироте дай образование _разговаривай вслух с каждой сигаретой:всё, я скоро с тобой навсегда растанусь, я решил изменить свою жизнь и т.д.

бедные твои лёгкие ))) а бросить легко ) снижай дозу никотина, или просто когда хочеться покурить не кури а крути сигарету в руках ) один мужик так бросил )) а вообще если ты серьёзно поймёшь что это тебе не надо и желания не будет

Я не курю, но из опыта знакомых могу сказать , что самый надежный вариант - просто докурить последнюю и бросить, дальше вопрос самоуважения( держите слово, пусть нелегко но никаких поблажек, или -или)

сама бросить не могу, по мне так надо на месяц уехать куда-нибудь подальше от соблазнов и главное чтоб при деле быть.например бегать по утрам: вместо утренней сигареты,утренняя пробежка.

курил чуть меньше 3х пачек в день, много раз пытался бросить, причина в том что ты слабохарактерный, бросишь курить - получишь характер, бросил 31мая 2010 во всемирный день борьбы с курением

Мать тебе говорила: "Не кури, Лёшка! Плохо это!". А теперь людей спрашиваешь, как бросить. Кури уж теперь. Только другим пацанам объясняй, какая это гадость. Может, до кого-то дойдёт.

я курил по 2-3 пачки. 4 месяца как бросил.плохо то,что чувство вкуса пропадает,но я через 3-4 недели курю српзу 2-3 сигареты и опять месяц в норме.надеюсь,скоро уже все восстановится

Какое удовольствие Вы получаете от курева и можно ли его заменить чем-то. Если Вы найдете замену, то при сильной воле сможете бросить курить. А Ваше мнение?

В идеале, лучше даже не начинать. Но если уж так сложилось, можно попробовать прочитать книгу Алена Кара (если я не путаю) "Легкий способ бросить курить"

Это жутко!!! Надо как то!!! Я придумал себе байку, что скоро помру и сам себя в этом убедил.... так и бросил. Только сам - никто не поможет!!!

Молитесь...Амвросию Оптинскому, уж если он не поможет, то...((((, но на себе проверено, ПОМОЖЕТ!!! Только желание искренним должно быть...

посмотри ролик Жданова В.Г. на Ютьюбе - шикарный способ бросить. сама курила 20 лет - бросила за три дня - и думать забыла - год уже..

нужно внушить себе, что ты не хочешь курить. а ещё заменить сигареты чем нибудь другим, например: семечками, сосульками и т.д.

Пей семя расторопши молотое или в таблетках по инструкции на упаковке,месяца через три от сигарет воротить будет,проверено

сразу и сейчас и ДА ПОМОЖЕТ ТЕБЯ БОГ( НЕ БОЙСЯ НЕ УМРЕШЬ- токого еще не случилась) И ДАСТ ТЕБЯ БОГ СИЛА ВОЛИ ЕСЛИ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЯ

Какой ужас. Ну не знаю. Я курила по пачке в день. Просто бросила. В одинь день утром проснулась и решила, что я больше не хочу.

Зажать пачку в правой руке, поднять её же вверх. Затем резко опустить вниз с диким воплем:" БРОСАЮ!!!" бросить пачку на землю.

Запросто, только не сдавайся. Просто ПЕРЕСТАНЬ курить и не ведись не на что. В край кури полгода по одной пачке, потом брось