Хороший вопрос. Я бы сам его задал и узнал мнение людей. Мне помогает полностью погружаться в ежедневные дела, мелкие хлопоты. Начинаешь радоваться мелочам и все мрачное отступает на задний план, а потом вроде как и все налаживается.
Как-будто мои мысли прочитали!
Найти то,что тебе интересно на данный момент времени,отвлечься,искать позитив даже в мелочах,улыбаться назло всем и даже себе....помогает,проверено...
я стралась обращать больше внимания на позитив. И ещё нужно время, а сколько... у всех по-разному. У матросов нет вопросов)))
подойди к зеркалу посмотри себе в глаза внимательно и серьезно и скажи:У МЕНЯ ВСЕ ОТЛИЧНО И ВСЕГДА БУДЕТ ОТЛИЧНО.
Не думать о плохом. А что все так плохо? Что то беспокоит?
пойти собирать грибы или картошку покопать-помогает
надо начинать работать над собой в такие моменты
Найти хоть какие-то плюсы и зациклиться на них)
надежда в том что Бог с тобой, и добро есть
Заняться чем-то веселом и найти любовь
обратить внимание на приятные детали.
Сделать самой себе хорошо, пару раз ))))
Думай о хорошем.Что тебя беспокоит?
для меня пойти погулять с друзьями
напейся ))))) а че плохо то??? )))
это просто вопрос такой попался)))
А напиться иногда все же можно,если совсем все плохо. Ну хотя бы просто выпить если много не пьешь
ну сходи в гости чтоли или там в теат, можно посмотреть любимую комедию, ну на крайний случай вруби музыку и потанцуй
да... сходи в театр. на какой нить депресняк )))))
заняться чем-то интересным
Ляг поспи и всё пройдёт...)))
Улыбнуться себе в зеркало!
занятся кайфовым делом
Выспаться и отдохнуть