Почему вечером невозможно заснуть пораньше, а утром приходится встать рано... и ходишь весь день как зомби... и так каждый день???

Ребята, девчата, поддержим флешмоб!!! Завтра все, ни при каких условиях, не выходим в Спрашивалку)) Доведем админов до истерики? Скопируйте этот вопрос себе, чтоб до всех дошло.

Та же проблема.((( И каждый раз мечтаю - лягу в девять вечера и встану в шесть утра свежая, как огурчик.... Ага.... Фигу. Ложусь в три ночи и в пять встаю ватной палочкой.

Четыре вещи не могу понять:
1. Почему днём так сладко спится?
2. Почему ночью так вкусно жрётся?
3. Куда деваются деньги?
4. Откуда берется пыль?

потому что, тобой овладел интернет .. и ты превратился в зомби)) который не может жить без нета.. который занимает много времени, так и живем

Значить у вас легкая работа и дома забот мало.(не в обиду сказано. Вам повезло.) Если бы были загружены под завязку, падали бы трупом.

Я засыпаю легко, лишь коснувшись головой подушки...А вот вставать-и кто это придумал так рано вставать на работу!..

А не надо смотреть телек, пить чай и сидеть в сети. Надо выйти погулять, надышаться кислорода и сразу в постель!

увлекаешься инетом. утром секс, как положено , не отдыхаешь, не расслабляешься, все время в напряжении

Попробуй вставать очень рано по будильнику. Достаточно недели, чтобы ложиться раньше и вставать.

Привычка - сильная штука. Нужно себя потихоньку переделывать. Если конечно хочешь...

Режим дня должен быть, похоже он нарушен и организм не успевает отдохнуть

Научись засыпать. https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/kak-nauchitsya-zasypat-za-1-minutu-883360/

если бы я зналаааааааааааааааааааааааааааааааааа

выключи комп и включи телевизор! Гарантия глубокого сна.

надо наверное устать очень, тогда всё войдёт в норму

Пейте успокоительное и спите наздоровье

это сбой в организме. и вообще вы- сова))

Нечего сидеть в интернете до полуночи

сбил биологический ритм. Настраивай.

Меньше сиди в интернете