"медитация" в кавычках, потому что без движения
ем,умываюсь, чищу зубы, мою ноги, зад и... ложусь!
валяюсь, пытаюсь заснуть, а что еще делать то? 
Шарюсь в телефоне, сижу в инстаграме и ват сапе
Сморю фотографии анны Яковлевой и фантазирую)
Чищу зубы и отжимаюсь.. Ну и мечтаю конечно же))
эмм..подхожу к краватке , раздеваюсь и ложусь))
взрослая девочка, а такие вопросы задаёте... 
Какие? Вроде бы нормальные вопросы...
ну взрослые люди, муж с женой, что могут перед сном делать
Пробежка на свежем воздухе улучшает сон. Ведь жизнь не обнобока.
Музыку слушаю. Музыка это лучшее снотворное.
Пью чай, слушаю музыку, строю планы на завтра
спрашиваю подругу помолилась ли она на ночь
играю за компьютером, работаю за ним иногда,
dumayu a dne katori prashol i shto budu delat zavtra,inagda i a vsyu jizn dumayu
читаю или слушаю музыку в наушниках и спать)
придумываю себе прекрасную жизнь с любимым
говорю себе что это последняя глава и спать
Целую жену и дочек, желаю им спокойной ночи
умываюсь.... и кино смотрю, если не спится.....
))))) любите вы интимные вопросы задавать)))))
творог ем и зарядку, чтобы мышцы успокоить