Есть единомышленники по спорту?

Ограничте мучное ,еште чаще и понемножку ,в рационе должно больше овощей и фруктов ,еште капусту с растительным маслом,сырой корень имбиря и движение, движение любые которые вам нравятся и приятнее делать,помните об одном принципе что съеденная вами пища и полученные коллории должны расходоваться ,если этого не будет ,лишние углеводы будут привращаться в жир и откладываться на вашем животе ,вот и все

Точно! Вы правы! Есть надо мало,что бы хотелось бегать и ходить. А я после тренажёров и бассейна мечтаю об одном!!!!!Полежать и покушать. Вернее наоборот!

Да и кушаете слишком много ,вот от этого все происходит

Вот это отлично я люблю шахматы и сейчас играю онлайн по интернету,с женщинами больше нравится играть,в сложных позициях они быстрей находят правильный ход ,мужики дольше думают,но очень самолюбивые и порой самоуверенные и это их подводит

Я занимаюсь в тренажерном зале ,бегаю ,велосипед,плавание

Ммм,в зал и я хожу

Ясно ,занимаешься для того чтоб быть привлекательной?

Нет чтобы быть здоровой

Я не только чтоб быть здоровом ,ну хочу ещё и нравится женщинам и быть всегда в тонусе ,считаю для меня это главным,в соревнованиях участвовал,но среди молодых ,неравные условия ,готов участвовать только со своей возрастной группой

Ну тогда физкульт привет вам

Спасибо и Вам тоже

Ясно ,я после бани только сегодня немножко принял

Ну вот почти коллеги ,только ещё немножко вам начать постепенно заниматься