Это точно: Исследования японских специалистов показывают, что «у тех, кто спит 5 часов в сутки и меньше, РИСК СЕРДЕЧНОГО ПРИСТУПА НА 50 ПРОЦЕНТОВ ВЫШЕ по сравнению с теми, кто спит 8 часов» . К тому же, что недостаток сна СОДЕЙСТВУЕТ РАЗВИТИЮ ДИАБЕТА И ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. Недостаток сна не только «ведет к изменению метаболизма глюкозы» , но и «повышает риск возникновения ОЖИРЕНИЯ» . «Когда вы устали, организм старается компенсировать недостаток энергии» , — говорится в журнале «American Fitness». «Те, кто недосыпают, склонны больше есть и пить, чтобы чувствовать себя бодрыми. Поэтому, если вы сбросили пару килограммов и не хотите набрать их снова, спите немного больше» . (Пробудитесь! 2003 g03 22/9 с. 28—29 Мы наблюдаем мир)

Ой, как правы!

Спать пора,
И не вздумай со мною ты спорить,
И не вздумай глаза открывать до утра.
Всем живущим в долинах, в горах,
Под землею и в море
Спать пора, спать пора…

Припев: Ночь решает проблемы любые:
Простые и сложные
Все что день натворил, наломал
Исправляет подряд.
Обо всем остальном людям знать не положено…
Почему ты не спишь? Спи, тебе говорят!

Спать пора,
Утро ранее ночи мудрее,
Все тревоги свои отложи до утра.
Если веришь в добро,
Может, мир станет добрым скорее,
Спать пора, спать пора…

Припев.

Спать пора,
Землю ночь подметет под метелку,
Всем на свете желая удач и добра
Нам с утра непростая с тобой
Предстоит работенка.
Спать пора, спать пора…
Из к/ф «Чародеи»

Береги свою душу от зла,
Не пускай в своё сердце обиды.
В жизни так не хватает тепла,
А сквозь мглу просветлений не видно.

Береги свою душу от слов,
Что как пули свинцовые ранят,
От пустых и несбыточных снов,
Что по сердцу порой барабанят.

Береги свою душу от бед,
Наша жизнь и без них быстротечна.
Даже если и солнышка нет,
Всё равно облака не навечно.

Наши дни безвозвратно летят,
Прегрешенья прости и ошибки.
Даже если тебя не простят,
Ты прими всё как есть и с улыбкой.

Береги свою душу от зла
И не дай ей в пути потеряться.
Ведь куда бы судьба не вела
Без души очень страшно остаться!!!

смотря что считать "хорошим". Если для человека "хорошее" - это спокойствие и умиротворенность - то да, конечно. Ну, а если "хорошее" - это стремление к познанию, удивление всему новому, жадность к жизни - тогда некогда спать!

А как без сна? Даже у металла имеется усталость! А мы же из плоти и крови с нервной системой! Следовательно-сон -наш эликсир здоровья!!! Ини правы!

Да, если он не страшный. И даже если страшный всё равно проснёшься и счастье, что это было во сне, а не наяву.

Во сне человек проводит больше половины жизни, а я считаю, что лучше больше путешествовать, познавая мир...

Коран 25- 49. (47). Он - тот, который ночь сделал для вас одеянием, а сон - покоем, и сделал день воскресением.

о да этот часть в котором мы не врем не грешим не обманым не думаем о плохова что может быть лучше

Если находится с такой девушкой рядом, я бы и не уснул, даже если так говорят Японцы

так сейчас все во сне находятся, во сне своих мыслей....сон с открытыми глазами...

скорей всего нет изо сна теряется пространство времени нужно поменьше спать.

Так же считали и ацтеки... Может,они и правы - во сне мы становимся сами собой.

Японцы--коварны. И какой смысл они заложили в эти слова мы толком не знаем.

я не знаю лучшая или нет но когда выспишься так и чувствуешь себя хорошо

Эт потому , что узкоглазые... не видят всей прелести реальной жизни )))

и ещё говорят, что самое сладкое?-это сон!!))))...наверно так и есть..

не согласна, во сне не все от нас зависит, и быстро заканчивается

Да. Потому что ты на это время как бы выпадаешь из реальности...

а китайцы говорять - от сон,воспоминания нету...кто прав?