,помню хороший ответ на этот вопрос из к/ф: ТАНЦУЮ
не помню название, там играют: Хабенский, Сафонова, Амалия, и др.Она известная ведущая актриса,он студент... Советую посмотреть))))
Раньше делал себе еще хуже. Теперь - ложусь спать.
Включаю музыку энергичную и даю волю фантазии..:-)
...включаю музыку...или брожу по городу...безцельно
если близкие не понимают,надо найти собеседника
если нет реального,можно в нете найти виртуального
Слушаю музыку. Успокаивает и приводит в чувство.
Слушаю музыку, когда плохо, совсем плохо - шансон
Ищу причины, разбираюсь, договариваюсь с собой...
Добиваюсь того чтоб такого небыло.Грущу ест-но(((
Полчаса тишины...... Собраться с мыслями и вперед!
надоело чувствовать себя так и говорить об этом
Уже и не помню, что делаю, само как-то проходит))))
Стараюсь занять себя чем не будь, чтоб забыться.
Спать ложусь! По принципу: утро вечера мудренее.
Люблю одиночество, и размышляю , даю себе отчеты
ну когда совсем плохо - то значит помирать пора)
рад помереть но не помрешь раньше времени
так оно пришло- а рад бы пожить)
Надо как то себя отвлечь (музыка, фильм, друзья).
закрываюсь ото всех беру книгу и читаю всю ночь
Иду в душ...вода смывает отрицательные эмоции....
Я плачу, очень сильно, так что аж желудок сводит