дома помойте прохладненькой водой, натрите мазью с ментолом на ночь. мне одно время помогало. и еще подкладывайте в обувь под пятку что-то мягкое.
подними вверх и застоявшаяся кровь прильет к другим частям тела.
надо лечь и поднят ноги,можно на стенку и 10 мин так полежать...
незнаю, мазь какую нить, либо народные средства
опираться сперва на одну ногу потом на другую
полежать и ноги выше головы ходить босиком\
http://ok.ru/profile/515709389648/statuses/63047993529680
Надо леч и поднять ноги на верх
ортопедические стельки
ложись сядь потопчись
Стульчик прислать?
все же высылай))буду благодарен
обратитесь к врачу
массажирую просто
на работе не получится.работа такая что стоять надо(
Не стойте долго!:-)
Доктор поможет
не чего стоять
натирай мазью
ох, забыла название, прости. в аптеке тебе всегда помогут)
там рынок(((будут советовать только то что самое дорогое и бесполезное((увы но это реальгость
боже, где вы живёте? у вас нет аптек?
есть конечно))))я про них и говорю(((
аааа, не поняла, глупая) в больницу сходите, тоже ведь вариант)
лучше поискать какие народные методы)))толку боьше будет)))
поищите в интернете) там есть множество советов)
Такая же беда)
А ты не стой с:
меньше стоять