Порадуйтесь за меня, я скинула уже 3100 грамм, с момента как отказалась от сахара, мучного и сладкого! Правда это замечательно?

Спасибо, я стараюсь

Спасибо

Не радаваемся, а радуемся

Это просто эмоции переполнили сознание и радость за Вас

Олег, где твой блокнотик?)))

И его потерял?

Спасибо

а полностью от мучного и сахара нельзя отказываться!

Можно. И нужно

злаковые важные микроэлементы содержат для организма а сахар это глюкоза а она полезна для мозга!

Глюкоза вырабатывается при поступлении пищи в организм, дополнительный сахар не нужен

если бы так было то зачем тогда в больницах ставят уколы глюкозы и таблетки есть с содержанием той же глюкозы не думали?

Ничего, я выдержала

сильная женщина.... плачет у окна

Нет

не плачет?

Не плачет

Спасибо

Спасибо

Спасибо и ещё я завязала с вегетарианством

правильно сделали.

Правда?

Да. еще спортом займитесь или просто погуляйте на улице.

Много гуляю

ну вот продолжайте.

Так и делаю

Спасибо! Уже даже 7 кг скинула

Спасибо

Спасибо за поддержку

Спасибо!

Да, а на данный момент около 5 кг скинула