Как не впасть в депрессию и отчаяние?

Сходить на исповедь в церковь или на приём к психологу. Можно больше гулять на свежем воздухе , завести кошку или собаку, вести каждый день дневник. Чаще говорить : " Всё проходит и это пройдёт . Жизнь прекрасна !"

Нужно найти в своей жизни то, что ты боишься потерять. Хотя ....депрессия очень коварная зараза, надо её выговаривать, и чтоб кто то слушал. мы очень хрупкие в этом месте

заниматься делом, можно пойти на борьбу с беспорядком в своем жилище. постоянно проигрываю и у меня нет депрессии и отчаяние потому что впереди еще столько дел

очень хороший метод - обнимашки:)....мы обнимаемся с дочерью 8 раз))))) это так подзаряжает позитивом!!!!! попробуйте, вам понравится))))

позитивную музыку слушать и танцы если это аргентинские заметил что бедные мексиканцы любят потанцевать они ж пышут энергией

никак не впадать...даже не думать о такой возможности....потому, что это ничего не изменит, и уж тем более не исправит к лучшему...

посетить онкоцентр или дом престарелых, или интернат для детей с ограниченными возможностями...

смотря от чего депрессия..на все найдется своя "пилюля".найдите меня в одноклассниках--помогу.

МУЖЧИНЫ ВЫ ТАКИЕ РАНИМЫЕ. У женщин этих слов нет в лексиконе. Нет времени на все эти сопли. O_o

советов много.заняться собой предпочитаю.парикмахерская,шопинг и рвануть в даль дальнюю...

Вспомнить что где то кому то хуже чем вам.. И постараться взглянуть на все с другой стороны.

Только не опускать крылья, жизнь била, бьет и будет бить, держитесь и у вас все получится!

не знаю может попросить помоши у природы во всяком случае я так делаю,и мне помогает

У Вас есть всегда выбор.Например, проснувшись утром улыбнуться или позлиться.

Займитесь чем-нибудь, хоть полы мойте, но не сидеть и не жалеть себя любимого

Заниматься любимым делом, ну хоть чем-то нужно заняться и не думать о плохом!

раскрыть глаза и увидеть все прелести жизни, после чего наслаждаться

Просто думать о чем то другом, находится в компании, мне помогает)

Адекватно реагировать на неприятности, не возводить их в степени

Обратить внимание на тех кому еще хуже и попробовать им помогать