По моему глубокому убеждению от депрессии и хандры есть два пути - колоссальная физическая нагрузка+ постоянно занятый делом мозг. А какими способами вы избавляетесь от подобных состояний?

у всех проблем одно начало - сидела женщина, скучала....

))))

или ещё, как вариант, резко поменять образ жизни, но это не для каждого, конечно.. тут сложно

Поднять себя на дело всегда сложно и обычно пинками - худшее что можно придумать.. так что только уговорами и наградами)

ну, меня что-то начать новое делать, иногда внутренний голос толкает, он на меня буквально орёт: "Вставай!! ну вставай же, я тебя потом награжу, ты же хорооший, вон ту штуку купим, ты же давно хотел, да, ну вот и купим, а сейчас встать!! ну, ради меня, ради меня же ты встанешь и поедешь, да? и мне приятно будет" и есть ещё магическая фраза: "это задание, исполнять!" "Сэр, да Сэр!"

состояния эти временные и пока не минуют, лучше мозг подгружать работой, а не отдыхом

Если до этого не было нагрузок как таковых то на пользу не пойдёт

не соглашусь) впрочем, и спорить не буду) мне неведомо, что такое отсутствие нагрузок на мозг на регулярной основе)

Да проблема то не в согласии а втом что мозг должен работать когда надо а не заставлять его когда вам нужно.. Это странно но факт.. Какие бы не были хандры депрессии и стрессы ритм работа отдых должен быть.. А не прихотью..вот и проблема что понять не можете что доносят до вас а разжевывать надо

т.е. о "временных состояниях" выше вы не читали? скажите , вы же пьете лекарство, когда заболели? Не из прихоти, а потому что в данном состоянии это необходимо. Никто не говорит, что нужно "насиловать" мозг изо дня в день, но, когда загрузка требуется в качестве "лекарства" - это более, чем оправдано.

Очень просто, на самом деле. Встать посреди комнаты и ничего не делать, замереть сольным столбом.. Через 10-15 минут, самое позднее, захочется начать шевелиться - лень была, апатию так не проведëшь на мякине.)))

А можно лечь? А то стоять 15 минут тяжеловато)))

Не, в этом и фишка.)

Сложные у вас тесты)))

Ой, очень обычные.)

Идём в Баню

тоже вариант)