По моему глубокому убеждению от депрессии и хандры есть два пути - колоссальная физическая нагрузка+ постоянно занятый делом мозг. А какими способами вы избавляетесь от подобных состояний?

Верно замечено, помогает так же баня, там мозг вообще отключается.

Нет.. от перегрузки мозга это бывает. Нужно учиться расслабляться

колоссальная физическая нагрузка+ постоянно занятый делом мозг.

Друзья всегда помогут

От хандры да. А вот депрессию лечат у психотерапевта таблетками.

постоянно занятый делом мозг и путешествия,большие и маленькие

депреся это отсутствие мотивирующей цели. Нагрузки не спасают

так не бывает ...либо землю копать ..либо в шахматы играть ..))

а я болтаю с людьми... и мозг занят, и тело нифига не нагружено ))

Колоссальной нагрузкой на мозг и постоянные физические дела.

Депрессия клиническое заболевание,и лечится медикаментозно.

Имею в запасе своё хобби на этот случай))
Хорошо помогает лес))

Кто с песней по жизни шагает тот никогда и нигде не пропадет...

Правильно!Именно это спасло меня от смерти,после смерти жены

Так же. Колоссально не обязательно.) Просто занимаюсь делом.

Прогулка на свежем воздухе любимая музыка, общение по душам

Есть способы и посильнее, это удаление негативных программ

У меня таких явлений, как хандра, вообще никогда не бывает

подобных состояний испытано не было, не знаю, чем помочь)))

И третий-антидепрессанты,если не помогут два предыдущих.