Вы правильно делаете. Руки заняты - голова свободна)))
путешествую! лучше всего с рюкзаком, палаткой в горы!
Это только от хандры. От депрессии такое не помогает.
Плюс много воды. Водоёмов. Холодных преимущественно.
Депрессия это когда мозга уже нет так что не поможет
От хандры- да,вы правы. Депрессия уже нет. Не поможет
И ещё обязательно выплеснуть эмоции, очистить душу
Пусть, об этом точно спорить не стану, ещё обсуждать выход из стресса на опыте можно
вторично - а зачем это обсуждать? точнее - что здесь обсуждать?
Когда нет опыта, нечего)) лишь мнение, а то уже полемика
отнюдь. ну, обозначили вы свой опыт. и все. что тут обсуждать?
Читаю "Женитьбу Фигаро"и "Любовь к трем апельсинам""
секс оргазм снимет все и сразу...доказано практикой
да ты очень права а ещё алкоголь и хорошая компания
есть способы которые не допускают таких состояний)
Хватает даже умеренной нагрузки) Мою окна обычно))
Как говорил прапорщик про моих солдат: "Я знаю только два медицинских препарата: трудотерапия и гауптвахта, остальные мною не сертифицированы".
Депрессия - это упадок самооценки. Надо сделать что-то такое, за что можно себя похвалить))
Например, можно внепланово причесаться в третий раз за год. Хотя двух и так было достаточно.
Заправляю полный бак и по газам, подальше от людей
занятый делом мозг - это ФИЗИЧЕСКАЯ нагрузка?

У меня много увлечений, времени на все не хватает.
ну дай хоть что хоть шаль хоть полушалок. туська...
Колоссальная физическая нагрузка... Заганяю себя
Такими,как Вы написали. И никакой депрессии.

Доброе утро!!
Женя!! Целую ночь лил такой дождь, а утром солнышко,такая приятная осень.
Тина! - всех БЛАГ !).----
Спасибо 
Режу людям свиней..... Хандру как рукой снимает.....
В любой непонятной ситуации.. ложусь спать!)))

